陸恪第一時間就注意到了訓練場之上的變化。
因為觀察視野始終保持著警覺，不斷捕捉著周圍情況的變化，這是休賽期強制集中訓練之后的一個成果，雖然現在左側感知和右側感知依舊是短板，但他卻正在養成時刻觀察的習慣；盡管如此，注意力依舊保持了高度集中，全神貫注地完成自己的訓練，這也是休賽期的訓練成果。
從洛杉磯回到舊金山，從休賽期自主訓練進入自愿訓練營，同樣都是漫長休賽期的一部分，同樣都是為了新賽季展開的訓練，但整個周遭環境都正在發生翻天覆地的變化。
**-瓦特和斯蒂芬-庫里都脫離了訓練隊伍。
瓦特必須回去休斯頓德州人參加自愿訓練營，而庫里也回到了奧克蘭，正式系統地開始自己的休賽期訓練。
不過，陸恪和庫里還是每天都會發送郵件，探討橄欖球戰術以及籃球戰術，雙方都站在戰術策劃者的高度，提出第三者的旁觀觀點，捕捉到對方忽略的細節，幫助彼此以更加全面的方式理解整個戰術布局。兩個人都受益匪淺。
當然，這僅僅只是最微不足道的改變之一。
進入舊金山49人的自愿訓練營，整個環境都變得無比喧鬧起來，九十名球員將整個訓練場地塞得滿滿當當，再加上教練組以及工作人員，還有旁觀的記者和球迷，熙熙攘攘，好不熱鬧，訓練場的每一天都籠罩在了鎂光燈之下，場外干擾無處不在。
在剛剛結束的這個賽季之中，舊金山49人闖入了聯合會決賽，并且還擁有一位創造了無數歷史的四分衛，這也使得他們的一舉一動都成為了密切矚目的對象，對于新賽季的期待值上升了遠遠不止一個臺階，自愿訓練營自然也就迎來了難得一見的盛況。
最重要的是，并肩作戰的隊友們也迎來了翻天覆地的大洗牌。在短短的休賽期之中，職業球隊的變化無比清晰地體現了出來。
曾經亦步亦趨地跟在科林-卡佩尼克身后的外接手布雷倫-愛德華茲離開了，轉會前往了同區死敵西雅圖海鷹旗下；曾經的更衣室領袖普雷斯-哈勒爾森也被交易前往了新奧爾良圣徒，結束了自己在舊金山的六年生涯。
進攻鋒線之中，奇諾-哈恰爾和亞當-施耐德都雙雙轉會了，賽季后半段，兩名球員輪流競爭保護陸恪盲側的位置，但整體表現還是無法令人滿意，哈恰爾前往了芝加哥熊，而施耐德則前往了亞利桑那紅雀。
跑衛之中，安東尼-迪克森前往了布法羅-比爾；近端鋒之中，賈斯汀-皮爾前往了匹茲堡鋼人，而德蘭尼-沃克（Denie-Walker）則前往了田納西泰坦。
除此之外，防守組和特勤組之中也離開了一大批隊友們。
其中就包括了新秀安全衛科林-瓊斯。瓊斯無疑是陸恪新秀小伙伴之中最為親密的一員，新秀賽季之中作為輪換球員上場，屢屢有不俗表現，但休賽期之中，他還是轉會前往了卡羅萊納黑豹，換來了一個明年的七輪選秀權。
另外，表現起伏不定的角衛雷吉-史密斯也被裁員。在自愿訓練營開始之前，他通過了卡羅萊納黑豹的試訓，暫時進入了九十人大名單之中。非本意地，雷吉和瓊斯在遙遠的卡羅萊納重逢，然后展開全新的事業生涯。