經過兩年職業生涯的打磨，陸恪意識到，持球跑動并不就意味著四分衛自己跑動，這只是其中的一個選項而已；在這之外，可以是口袋之中的跑動觀察，可以是主動跑出口袋之后的傳球，亦或者是突襲戰術之中被迫離開口袋之中尋覓生機的持球跑動。
持球跑動技術，這絕對是豐富戰術體系的重要手段，哪怕不是自己跑球，口袋腳步也是傳統口袋四分衛至關重要的技術組成部分。如果說佩頓-曼寧、湯姆-布雷迪和德魯-布里斯是正統的口袋四分衛，那么阿隆-羅杰斯就是新時代的口袋四分衛。
不是跑動四分衛，依舊是口袋四分衛。
今年休賽期之中，陸恪就一直苦練自己的口袋腳步，并且取得了長足進步，但相較于其他傳球技術，目前依舊是陸恪的短板，但不是迫在眉睫的重要部分，而是錦上添花的補足，所以陸恪還是希望通過四分衛單項訓練包，穩扎穩打地提高自己的技術。
然后是球隊訓練包。
上賽季，陸恪就曾經得到過一個球隊訓練包，當時他選擇了進攻鋒線做改造，后來又經過整個休賽期的漫長打造，現在已經蛻變成為聯盟最出色的進攻鋒線之一，即使不是排名前三，至少也可以躋身前八，不可同日而語。
這一次，球隊單項訓練包也發生了變化，進一步得到了升級，可以細分化到：進攻鋒線訓練、外接手訓練、近端鋒訓練、跑衛訓練、開球訓練、戰術區域進攻訓練（包括萬福瑪麗）、短傳訓練、中傳訓練、長傳訓練等等等等。
防守組訓練也都是如此，可以細化到每一個環節。
最為有趣的部分就在于，居然還有特勤組和陪練組的訓練包。
其實，特勤組的固定球員只有三名，其他全部都是二隊替補球員，那么，所謂的特勤組訓練包就還是更多集中訓練板凳深度，再加上陪練組訓練包，就更加印證了如此猜想。
當然，特勤組的戰術和進攻組、防守組還是有所不同的，訓練項目自然也是有所不同的。
經過一番挑選，陸恪選擇了外接手訓練包。
盡管進攻鋒線、跑衛等等環節都需要補足，但目前球隊之中最迫切的問題還是外接手，邁克爾-克拉布特里、蘭迪-莫斯、泰德-吉恩，各有各的短板；馬里奧-曼寧漢、查德-霍爾、AJ-詹金斯，實力還是有所欠缺。
現在近端鋒位置上，洛根因為腦震蕩，至少將缺席一場，甚至可能是兩場或者更多；弗農的狀況也始終起伏不定，沒有調整到最佳。這也意味著，外接手需要承擔更多接球任務，否則傳球進攻也就無法打開局面，這對于陸恪的戰術體系來說，是致命的。
所以，外接手訓練包就成為了解決燃眉之急的最佳手段。
根據以往的經驗，訓練包投入使用之后，還是需要一場到兩場比賽的沉淀，甚至更多比賽的演練，才能真正地體現出來，這也可以當做是為了季后賽提前做準備。
陸恪正在思考著，是不是應該明天邀請所有外接手聚集在一起，一隊和二隊的所有外接手，召開戰術會議；還是應該后天恢復訓練的時候，在訓練場之上以正規訓練的方式，開啟訓練包……然后，更衣室的大門就推了開來，一陣鬼哭狼嚎的尖叫聲此起彼伏，打斷了陸恪的思緒。
根本不需要抬頭，陸恪就可以猜測得到了，不出意外，應該是索菲-布魯克出現了。