妮妮被要求裝作輕松的樣子，讓娜拉先用電光一閃，然后她有點兒小小被嚇到，又被對方快速撞上惡意追擊。
這是第一次。
接著，海桐開始要求妮妮全神專注，盡可能的在受到電光一閃攻擊前后，就努力移動或者反擊，打斷娜拉的連招幾率。
娜拉這一邊，則要在不斷的失敗中，一次比一次快的在用電光一閃突進到對手面前，并造成傷害后，在隨后極短時間內，緊緊連著使用惡意追擊，對電光一閃造成的傷口進行二次傷害加深。
可是最初幾次，當她要有意識控制連擊時，成功率很低。
電光一閃擊中的部位，正要趕緊再使用惡意追擊連上去，可有防備的妮妮鋼鐵角顎已經拍過來了，同時身體后撤，頓時失敗。
以十次為一輪，第一輪的成功率，只有一次。
“休息一下！”
海桐喊停了氣喘吁吁的娜拉，用毛巾先替她擦汗，準備好的營養飲料，也讓精靈們過來補充能量。
以前沒有刻意去連擊時，娜拉還能時不時的無意中連招成功，利用惡意追擊造成巨大傷害。
可如今集中注意力，加上妮妮有所防備，反而成功率大降。
海桐安慰了一下娜拉，又給她提了一些建議，沒有多做無謂的事情。
他打算采取先壓、后揚、再壓、回歸正常的四步曲訓練。
初一開始，就是面對妮妮這樣有所防備的高難度對手，成功率肯定很低。
第二天后，再讓紅發圓臉青年兄弟陪練，面對無防備的對手，娜拉可以嘗到甜頭。
接著第三天，再和妮妮繼續訓練，這時候就會明白高難度目標也并非無法攻破。
最多三次循環，只要娜拉心態健康，不會被多次失敗打擊得過度自卑，那么這套針對心態的訓練方式，預期效果應該會很不錯。
十次成功一次，擱誰身上都難受。
特別是訓練家的安慰，更讓娜拉覺得過意不去，覺得她做得太差。
海桐大概能明白，越是看似冷淡的個性，因為不是真的冷漠，那么往往內心感情更加豐富飽滿，容易走極端。
所以他沒有多溫情安慰，只是點到即止。
快！
再快一點！
聽從訓練家的建議，娜拉沒有一開始就猛地使用電光一閃。
電光一閃只是觸發和啟動，銜接到使出惡意追擊中間的這段時間，才是關鍵。
用電光一閃擊中對手后，才是真正要全力加速的關鍵時段。
一次又一次的嘗試，直到渾身沒有半點力氣，連咬緊牙關都做不到，對娜拉來說，似乎都沒有什么。
上午結束時，妮妮有點小得意，她可是扛了很多揍，那只拉達已經累得大口喘氣，可是她卻依然還游刃有余。
到了下午，妮妮就發現事情不對勁了。
對面依然是看上去很快就累了，可慢慢的，她自己精神也越來越累了。
長時間保持高強度的精神集中來戰斗，所消耗的意志力，是吉利蛋的生蛋和體力恢復藥劑都無法補充的。
娜拉做為進攻方，消耗更大。
可是到了下午最后一輪時，她的眼睛，卻異常明亮，光芒懾人。
到了吃晚餐的時候，海桐發現了妮妮的小小變化。
她沒有像往常那樣馬上就吃飯，而是目光有在留意娜拉，等對方先吃了，才接著吃。
他愕然，心想這是被折服了？
海桐有點哭笑不得這個發現，看來娜拉才是隊伍里的女主角，他就是個工具人。