接下來的日子，寧飛常去附近那個武道館進行各種項目訓練。
就是小軟還給前臺小妹妹打招呼了的那個武館。
在這個武道館里，有專門的拳擊靶機，供武者瘋狂出拳訓練而不會損壞，足以讓一般武者盡情發揮自己的恐怖拳力。
也有大型跑步機，最高運行速度達到200公里每小時，寧飛現在90公里每小時的速度，完全能夠滿足。
更有大型打地鼠機。
別小看這個打地鼠項目，長寬1.5米的面板上，有三百多個洞，地鼠隨時有可能從任意洞里鉆出來，0.5秒就會縮下去。
鉆出來的位置剛好在你面前倒也容易，有時候最左下鉆出一個，立馬最右上也鉆出一個，一般人馬上手忙腳亂，左右上下無法兼顧，很快就要連續失分。
有時候更是同時四五個地鼠鉆了出來，位置還分得很散。這種情況，除非是真正的高手，不然必然失分。
這個打地鼠項目最能練反應力，手、眼、腦的反應力。
還有激光掃描機器，50道激光在一個房間里任意掃蕩，人站在里面不能被激光掃中，騰挪閃躲，各種手段用盡，盡全力躲避激光。
這個項目鍛煉的是人全身反應力，也能鍛煉戰斗身法。
有這些專業的機器提供訓練，總比寧飛自己在野外訓練更好，各方面成績都在穩步提升。
除了每天大量喝血珠，大幅度強化肉身之外，白灰水和打坐練功，當然也不會落下。
這個項目寧飛一般到了晚上十點以后，夜深人靜，才開始。
隨著身體素質越來越強，現在寧飛每次打坐冥想，要吃三顆回氣丹了。
且還不會造成多少藥效浪費！
這修煉效率，就注定比一般人要遠遠大得多！
少數真氣光子，是從空氣中吸收的，海量的真氣光子，則由吃到肚子里的丹藥產生。
一般持續四到五個小時，到了半夜二點以后，丹藥藥效就會耗盡，便又要補充一次丹藥，一直持續到早上六七點，天剛蒙蒙亮，兩輪結束。
寧飛就會洗漱去武館，利用各種機器，來消化血珠能量。
如此周而復始。
每一天，進步速度都如神速。
十天之后，寧飛各方面數據如下：
年齡：16歲
真氣量：513
生命力：3156
精神力：833
剩余壽命：121年
不管是真氣量、生命力、精神力，都在穩步增長！就連壽命，也在穩步增長。
值得一提的是，真氣量的增長速度，是明顯加快了的。10天又增長了200多，相當于一天達到了20的增長量。這都得益于生命力的提升，也就是身體素質的大幅度提升。
但是，明顯生命力的提升速度已經減慢。最開始的10天，生命力從不到100，增長到2000出頭。而這個10天，生命力從2000只增長到3000出頭，增長速度已經降低一倍。但是他吃血珠的量，卻多了一倍，一次吃兩滴的。