“第一步看來沒什么難度……”
在控制體內的能量，逐漸與血液結合并完成一次全身循環后，羅恩心中輕呼了口氣，不過并沒有感覺到太顯著的變化。
這倒也理所當然，血液完成一次循環的時間不過幾分鐘，細胞淬煉法是依賴能量長年累月的在體內流動，積少成多來改造體質的。
將能量與血液結合，并完成一次循環，這是細胞淬煉法的第一步。
由于羅恩此時的能量波動僅僅只有14-14，所以流淌在每一滴血液內的能量實際上都十分稀少，這也是脆弱的血管能夠承受能量流淌的原因之一，因為能量隨著血液被稀釋在了全身范圍內。
此時的羅恩能感覺到的，是一種好似浸泡在浴缸里的感覺。
不光是體表，就好像整個人的皮膚也都滲透進了水流，溫暖的水流流淌在體內的每個角落，連同內臟骨骼都在被溫暖的浸泡。
羅恩并沒有沉浸在這種全身內外都在泡澡的舒適感中太久，他的部分注意力始終在控制著能量，讓能量穩定的在體內循環。
“關鍵是第二步……”
他心中喃喃一聲。
第一步其實應該沒太大難度，細胞淬煉法的難點在于第二步，那就是讓能量的流動變成一種下意識的行為，和呼吸一樣，不用刻意去想，就會自然的保持。
倘若做不到這一點的話，那就要時刻保持大部分精力在控制能量上，這對于職業者而言無疑是一種負擔，而且睡夢中也不會自然的修行，等于會浪費大量的時間。
這需要一個過程。
將控制能量的注意力，逐漸弱化的過程。
現在的羅恩算是剛剛開始，他必須要閉上眼睛，放棄對外界的感知，幾乎全部的注意力都集中在體內，才能穩定的完成能量循環。
即使這十幾分鐘下來，熟練了一些之后有所緩解，但也至少要付出百分之八十的注意力在能量的控制上。
“熟練度……不，不光是熟練度，還要養成潛意識的慣性。”
羅恩心中思索著。
百分之八十的注意力就體現在這里，他可以稍微分心去想一些其他的事情，不用全神貫注，不過這距離初步掌握也還差了很遠。
艾麗絲之前提到過，細胞淬煉法的初步掌握，要求是能做到不影響日常生活的情況下，能時刻保持細胞淬煉。
這個日常生活不單單是吃飯喝水這些，還包括看書和玩手機之類，也就是說最少要讓在細胞淬煉上的專注度降低到50%。
“這樣想的話，要是那種人格分裂、多重人格的患者，是不是可以上來就直接掌握細胞淬煉法？”
羅恩心中忽然冒出了這么個念頭。
不過緊接著又一陣失笑。
細胞淬煉法的本意可不是弄出一個副人格來二十四小時監控能量的流動，而是將能量流動變成一種潛意識行為。
……
“呼……呼……”
艾麗絲額頭溢出少許的汗漬，呼吸也出現了一些波動。
在她的腳下，以她為中心，直徑大概一米左右的范圍內，地面上的鵝卵石都有碎裂的痕跡，而且能看到一些清晰的腳印疊在一起。
從開始鍛煉到現在已經持續了大約一個小時。