然后沒過多久，慢慢的，葉晨掙扎著抬起了臉，一臉猙獰的苦笑著看著林穎，喘著濃厚的粗氣道：“我沒事，師姐！你們先繼續訓練，我稍后就來！”
聽到葉晨的回話，盡管心里還是擔心葉晨，但林穎也沒多說什么，向其他幾人打了個招呼后，幾人又繼續開始艱難的行走著！
葉晨雖然還是一直被身上的重量給壓得動彈不了，但葉晨還是慢慢開始調整自己的氣息，讓自己不至于被壓得喘不過氣來。
時間一點一滴的過去，一個多小時過去了，林穎和劉羽二人開始慢慢適應身上的一倍量級的負重，由慢慢的一步一步的挪動，變成正常的行走。
盡管二人一邊走，一邊不停的喘著粗氣，但畢竟二人的天賦擺在那里，好歹也是有進步的。
而南宮兄妹就不行了，一個多小時過去，盡管二人也慢慢的開始適應身上的一倍量級負重，但畢竟天賦不如林穎和劉羽二人，所以此時南宮兄妹二人也是累得癱坐在地上，不停的喘著粗氣！
我們的主角葉晨現在已經調整好了自己體內的氣息，讓自己被二十倍量級壓得有點紊亂的靈力也開始慢慢運轉起來。
隨著靈力在經脈里流過，葉晨也開始慢慢的適應起來。雖然全身大部分地方還是不能動彈，但葉晨經過一個小時的努力，終于能活動了雙手。
葉晨用雙手撐在地上，拼命的將自己翻過身來，然后從自己的乾坤袋里拿出了幾枚回復丹和抗揍丹丟進嘴里。
通過回復丹的作用，葉晨也恢復了一點靈力和體力。而抗揍丹也能暫時提高自己身體的耐性，乘此機會，葉晨趕緊掙扎著起身，然后盤坐在地上。
看到南宮兄妹也是氣喘吁吁的坐在自己旁邊不遠處，葉晨叫了二人一聲，分別丟了幾顆回復丹和抗揍丹給二人，叫二人吃下去。
南宮兄妹二人也沒多想，直接就把丹藥丟進嘴里，也開始迅速的恢復起來！
看二人把丹藥吃了之后，葉晨閉上了眼睛，開始打坐，運轉靈力，恢復身體！
而看到葉晨磕了藥之后還不忘丟給南宮云和南宮雪二人幾顆丹藥的藍雪瑤也是奇怪，然后自言自語的小聲說道：“不應該啊，這都二十倍量級的負重了，他居然還能這么快適應，能慢慢活動了？看來要給他加磅了！”
正在打坐，拼命恢復自身的葉晨不由得感覺背后一涼，眼睛瞬間睜開，然后打了個冷顫！暗道：“這是誰又惦記著我啊？”
藍雪瑤看到葉晨因自己將要做的打算打了個冷顫，也是深有其意的笑道：“沒想到這小子感應能力這么強，我才剛剛打算對他做壞事，他這就能感應到了。”
時間流淌，慢慢的，又是兩個小時過去了。
這時的林穎和劉羽二人已經能夠在一倍量級的負重下，開始輕松的在負重區奔跑著。
其余在負重區訓練的學員看著二人這么快就能夠適應一倍量級的負重，并且輕松的奔跑，也是不由的發出了自己的贊賞和羨慕之情。