沈月想了想，突然道：“對了，你上次不是說要教我防身的功夫嗎？你現在就教我行嗎？”
郭凌峰笑道：“可以啊……不過教之前我想問問你，你是想下點功夫學點有用的東西，還是只想學幾招簡單的防狼術？”
沈月笑道：“幾招簡單的防狼術我干嘛還找你這個高手來教我？要學，我肯定就要學點真功夫！”
郭凌峰笑道：“真功夫可不好學，要吃苦的！”
沈月收了笑容，正色道：“我不怕吃苦的！”
郭凌峰道：“好，那就從最基礎的開始吧！你看上去身體素質還行，不過還是得先把身體基礎打好。我需要給你先制訂一個月的鍛煉計劃，一個月過后我再給你制訂新一階段的計劃。”
說完，他讓沈月找來紙筆，開始寫了起來。
這份計劃字數倒是不多，畢竟沈月是個女生，肯定不能像男人那樣練成肌肉男，而且這種打基礎的鍛煉也不能照著練肌肉那種練法來。
沈月粗略看了一下，做出鬼臉伸了伸舌頭笑道：“這么狠的練法啊？你當年也是這么練的嗎？”
郭凌峰笑道：“我當年練的量比你這個大多了！”
沈月不禁有些咋舌，又問道：“你的意思是我從明天就開始練嗎？”
郭凌峰想了想，道：“也沒這個必要，為了方便計算時間，你可以從下個月一號開始練。注意一定要堅持，不要三天打魚兩天曬網的，那就沒效果了！”
沈月苦著臉道：“可是我很沒信心也，我這個人老是下決心的時候很堅定，可執行起來就經常掉鏈子了……你能不能幫著監督我啊？”
郭凌峰怔了一下，有些為難的道：“可是我住得離你這兒挺遠的，不管是我過來你這邊，還是你過去我那邊，都很不方便吧？”
他制訂的這份計劃里，考慮到沈月是個上班族，而且有上午班、下午班和夜班三種班次，針對這些班次的時間段不同，他分別都安排了相對應的鍛煉。
如果要他來幫著監督沈月鍛煉的情況，那他幾乎每天都得陪她幾個小時，對于他這樣一個平時沒事就宅在家里的超級宅男來說，的確是不怎么舒服。
要換個人來，有這種天天陪美女幾個小時的機會，估計答應得相當爽快了，可誰讓郭凌峰就是這樣一個直男呢？
沈月果然一撇嘴道：“我是該給你發張好人卡呢，還是該死心塌地愛上你呢？你就不想和我多親近親近嗎？”
郭凌峰這才有些恍然，忙道：“我不是這個意思，只是我每天早晚都要練武，我是怕就算我過來陪你，估計也沒什么精力監督你鍛煉了！”
沈月笑道：“這很簡單啊！你看，我們住的地方中間不是有個公園嗎？離我家五公里左右，離你家也差不多，我們都買一輛自行車，每天騎著車到公園去鍛煉不就好了？”
郭凌峰想了想，笑道：“這倒是個好主意，只要我把自己練武的時間調整到和你一樣就可以了！”
沈月笑道：“那就說定了，明天我上夜班，我白天就去買自行車！”
郭凌峰笑道：“明天我陪你一起去買，我也要買一輛呢！”
沈月笑道：“好，那就明天一起去！”
……