郭凌峰手上這本秘籍名曰《元神出竅術》。
不同于燕赤霞在電影第二部中那種元神出竅，這本秘籍上記載的元神出竅術更加高明，因為這種元神出竅術前面有八成的篇幅都是淬煉元神的功法，只有最后面兩成左右篇幅是元神出竅的運用方法。
根據秘籍記載，經過三重元神淬煉之后，元神的強度將會大大提升，厲害的話甚至足以媲美本體的戰斗力。
郭凌峰回想起電影第二部里的知秋一葉，他就是因為功力不足強行元神出竅，后來沒能回歸本體，就這么很窩囊地死掉了。如果知秋一葉能夠修煉這本秘籍，就算他功力不足，元神的強度也會大為增強，絕對不至于無法回歸本體。
郭凌峰如今的功力足有太清境的中等水平，就算比不上那個驚艷絕才的青葉祖師，也比道玄真人和萬劍一要強不少。他的元神本就十分強大，絕對遠超燕赤霞那種半吊子，如果再經過三重淬煉，屆時將會強橫到何等水平，就連他自己也很難想象。
這還等什么？練唄！
他漸漸將心神沉入上丹田，只見自己的元神盤腿坐在虛空之中，從外表上看和他長得一模一樣。
上丹田位于人體眉心處，還有一個名字叫做“識海”，意思就是意識海洋。這片虛空下方正是無邊無際的海洋，整個識海空間無比廣闊，光是能看見的空間便有數十萬立方米大小，遠處是一片混沌，任憑郭凌峰目力驚人也無法看穿。
他知道自己受功力所限，識海的不可見范圍是功力提升到更高層次之后才能涉及到，現目前只能這樣了。
第一重淬煉稱為意識海洋的淬煉。
他控制著自己的元神緩緩降落到意識海洋的海水之中，直到海水浸沒元神頭頂，他仍在緩緩下沉。
估計元神已經深入海底數十米左右，這時他已經感受到元神傳來的意識，這個深度海水已經從四面八方壓迫著元神，這壓力已經讓元神感到了很大的壓力。
“先就在這里吧？”
他控制元神不再下沉，就在海水之中閉目盤腿修煉起來。也不知道過了多久，元神的強度明顯已有大幅提升，他便控制著元神繼續往下沉去。
如此反復了兩三次，他的元神已經深入到海水百米之下，這個深度壓力非常強大，元神必須全力以赴才能勉強抵御住超強的壓力。
“這元神淬煉的滋味可真不好受啊！”郭凌峰不禁感嘆道，“看來和我當年練功夫時一樣，不下苦功就肯定不會有成效！”
他咬牙堅持著，直到清晨第一抹陽光從窗紙透射進屋，太陽出來了，他足足修煉了大半夜。
他控制元神迅速上升來到海面之上，卸去壓力后頓時感到渾身輕松。
“我也來試試元神出竅唄？”他對這門功法也相當好奇，于是便控制著元神一直往上飛升，直到從頭頂飛了出來。
“這便是元神出竅嗎？好神奇的感覺！”他的元神向下看去，只見自己的肉身靜坐在桌前，床上李月薇仍美目緊閉睡得很沉。