“每人腿上綁上三十公斤負重，胳膊上綁上二十公斤負重，腹部綁上十五公斤的負重，三十公里越野，然后回到這里，咱們繼續今天的其他課程。”劉一手開口說道。
話語落下，張翼德眼角抽搐，這他MA的還叫溫柔的？那直接的訓練得是什么樣？
“力量和速度是你們現在最缺少的，前半月的時間，你們什么也不需要訓練，只需要訓練你們的力量和速度！等半個月之后，再談其他！”話語至此，劉一手大聲喊道：“當然，做不做一切隨你們，話我已經說完了。”
說完，劉一手走到一旁，躺下休息。
張翼德以及牧佳茗等人轉身，去庫房拿上負重綁在了身上，然后朝著基地門外跑去，開始越野。
陳塘、蘇楊、江一、貂蟬四人這邊。
陳援朝瞥了一眼貂蟬，說道：“這小姑娘一看就沒受過什么累，在黑衣那邊一直屬于被寵著的吧？”
“嗯。”貂蟬點頭應道。
“你先脫離這邊的課程，跟著你那些哥哥們去跑上半個月再過來。”陳援朝指著已經跑出基地大門的牧佳茗等人，對著貂蟬說道。
貂蟬一愣，沒有拒絕，大步朝著庫房跑去，她綁上負重，去追陳慶之等人了。
待到貂蟬離開，陳援朝對陳塘三人說道：“那小娃娃的底子太不扎實，讓她跟著劉一手這半月，對她只有好處，沒有壞處。”
陳援朝的話剛說完，白狼王跑了過來，對著陳塘轉圈，意思是讓陳塘跟它玩。
“大兒子，自己玩去，我沒時間。”陳塘拍了拍白狼王的腦袋，輕聲說道。
白狼王雖然聽懂了陳塘的話，但卻很不情愿的盯著陳塘，它已經這么久沒見陳塘了，陳塘也不知道多久沒和它玩過了。
這次白狼王拒絕了陳塘的命令，但它沒有直接拒絕，而是裝作病倒了，躺在了地上，舌頭伸出來，獨眼翻著白眼。
“……”蘇楊、江一、陳塘齊齊無語。
這他MA的狼，是真的成精了，為了可以留在這里陪著陳塘，都會裝病了。
“這狼很有靈性。”陳援朝望著白狼王，對著陳塘說道：“既然你已經養了它，那就要對它負責，你有著很多的兄弟和戰友，但它卻只有你一個！”
“如果我陪它訓練的話，那我的訓練就……”陳塘開口，不等他說完的，陳援朝打斷，道：“你們可以一起訓練，狼這東西，天生是具備第六感的！它們跟人類不同，人類的第六感隨著成為生物界的霸主時間積累，早已經退化，但野獸的第六感……卻一直都有！當然，至于該讓它如何和你一起訓練，就看你自己了！畢竟對它的了解，我不如你。”
“知道了爺爺。”陳塘點頭應了一聲，然后望向白狼王，喊道：“別他MA的裝了，不讓你走了，趕緊給我起來訓練！”
陳塘這句話落下，本來‘奄奄一息’的白狼王瞬間滿血復活，直接蹦了起來，歡快的圍著陳塘轉悠。
相比起陳慶之和牧佳茗等人的訓練，陳塘三人的訓練閑的很清閑。
他們的力量和速度都已經達到了要求，其中陳塘和蘇楊的力量已經超標。
他們三人在陳援朝的分別指點下，開始訓練。
比如陳塘，陳援朝指點他熟練第八種攻勢變換。
蘇楊，是熟練第九種攻勢變換！江一，則是領悟第九種攻勢變換！而白狼王，則是不斷的訓練咬合力、奔跑速度等。