胡萊從地上爬起來，退到禁區邊緣，在李自強發出指令之后，他才跑進禁區。然后和李自強頂在一起。
同時夏小宇的足球再次傳來。
這次胡萊成功在教練的干擾下接到了球，不過在射門的時候，他沒辦法再保持和主教練角力的狀態，在教練的干擾下，射門失去了準頭。
“射門的時候把手張開，架起來，別讓防守球員靠近你！之前你的上肢力量是白練的嗎？！”李自強又批評道。“繼續！”
李自強重新發出指令，夏小宇把足球傳向了空當。
與此同時，胡萊跑向空當，李自強也跑了過去。
在胡萊接球射門的瞬間，李自強靠了上去。
嘭的一聲之后，胡萊摔倒在地，但他已經把足球射向了球門。
摔下去的同時他還不忘扭頭觀察這腳射門的最終結果——他看到被他射出去的足球在空中劃出了一道拋物線，然后穩穩地落進了站在門前一動未動的孟熙懷里。
同樣扭頭觀察結果的李自強說道：“喲，這次不錯，好歹能射在門框范圍內了。”
這話讓人不知道他是在夸胡萊，還是在諷刺胡萊。
“射門的時候要把你的身體穩住，必要隨便騰空，到時候對方一靠上來你就失去重心了。再來！”
“再來！”
“繼續！”
……
就這么一次次折騰著胡萊，直到訓練結束。
胡萊整個人癱坐在地上，他感覺自己渾身上下都酸痛。
所有力氣都仿佛被抽空了一樣，腿抑制不住地在抖。
看見胡萊這幅狼狽樣，李自強搖頭說道：“其實你可以假裝在接應地點和防守球員角力，然后突然撤力轉身，再跑到正確的落點去接球射門，不用一定要硬頂著射門。”
正在喘粗氣的胡萊聽見教練這么說，呼吸都停了下來，他抬頭驚訝地看著李自強：“還能這樣？”
“為什么不能這樣？在足球場上，只要你能把足球打進球門，誰管你怎么打進的？”
“不是教練……那我干嘛練這個？”胡萊覺得委屈——教練你早說啊，這幾個星期我的罪都白受了嗎？！
“呵。”李自強皮笑肉不笑地哼了一聲，“撤力轉身之前你首先要有力氣把對方防守球員頂住，不練這個你一下都頂不住，對方稍微用點力你就趴下了還怎么打？跪地求饒嗎？”
胡萊一想也對哦……
于是他又躺了回去，重新在草皮上大口喘著粗氣，休息起來。
李自強扭頭看了一眼在地上胸膛起伏的胡萊，轉身走向了自己的教練辦公室。
這周末就是和嘉翔高中的半決賽了，希望自己給胡萊的特訓能夠起到一點作用。
他相信以馮元常的水平，是一定會注意到胡萊身體對抗能力弱這一點，并且肯定會針對這一點做出防守布置的。
他希望到時候能夠給馮老一點驚喜。