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            第七十四章 像胡那樣征服他們(2 / 3)

            這次卡馬拉終于聽清楚對方喊的是什么:

            “HUUUUUU!!”

            卡馬拉看著那個人,對身邊的法塔基說道:“我也會像胡一樣,用半個賽季就征服他們的。”

            ※※※

            在七月一日這一天,所有利茲城球員都回到球隊報到,開始了2025-2026賽季的季前集訓。

            每一名球員都要在正式開始集訓之前接受俱樂部的體檢,幫助球隊教練組掌握他們在假期這段時間的身體狀況,從而做出針對性的訓練安排。

            有的人在假期里過于放縱,他們就得接受更大運動量的訓練,以幫助他們減脂。

            有人在上賽季帶傷作戰,經過一個假期的修整,傷勢有所緩解,但還需要通過一些恢復訓練來逐步康復。

            但更多人是因為經過了一個假期,身體被掏空,無論是耐力還是力量,都下滑嚴重,需要通過專門的身體訓練來逐步恢復。

            通俗來講,對于職業運動員來說,假期不是充電,而是一次放電的過程,把他們身體內的能量全部放空——如果沒有堅持賽季期間系統有規律的訓練,他們的身體素質會緩慢下降,這等于是在放電。

            電放空之后,職業球員沒辦法直接開始比賽,因為沒有能量,他們的身體條件都不能適應對抗激烈的比賽。這也是為什么每支球隊的季前集訓都是以身體訓練開始的。

            要用身體訓練給球員們充電,讓他的身體條件逐漸恢復到正常水平。

            針對全隊的身體狀況,東尼·克拉克的教練組為球隊安排了四個星期的時間來進行體能訓練,其中前三周上大量,讓球員們感到疲勞再進行刺激。

            那些經歷過上賽季季前集訓的利茲城球員們一開始有些不太適應,因為這訓練量實在是太大了……比“老爹”勞倫·加利的訓練量大得多的多。

            在給球員們上大量之前,克拉克對他們解釋過,為什么要這么做:

            “……現代足球對跑動能力的要求越來越高,不能跑就意味著被淘汰。每場比賽你們控球的平均時間只有三到五分鐘,大部分時間都在進行無球跑動……不管是出于懶惰心理還是體能不足等原因導致跑動不夠積極,那么再好的戰術也執行不出來。上世紀六十年代的時候,一場比賽踢下來平均每個球員跑六公里就夠了,但是在現在,平均十公里的跑動距離是及格線——中場球員的跑動距離甚至更多。這就是為什么我要求你們都必須重視體能訓練,增強你們的跑動能力,這一點誰都不能例外!”

            “在球隊的戰術體系中,奔跑能力至關重要,誰更能跑,誰更愿意跑,誰就能夠比別人獲得更多的機會。所以你們中有人想要在新賽季打上主力,鞏固自己位置的話,那就在訓練中都拼命練,除此之外,沒有其他的途徑可以走。上賽季保級只是試試水,這個賽季,才是我們大干一場的時候!在我們大干一場的時候,掉隊絕對是你們的損失……”

            經過上賽季在英超帶隊保級成功,東尼·克拉克這個之前無人關注的主教練也收獲了大量的經驗和自信心。

            而且上賽季他還是倉促接手,整個季前集訓期間,他幾乎都完美錯過。在這樣的情況下,還能帶隊保級,說明了他絕非碌碌無為之輩,只不過之前缺乏舞臺和時機。

            現在他打算在一個合適的時機,合適的舞臺上,盡情展現自己的才能。

            ※※※

            利茲城并沒有留在本地直接開始集訓,在修整幾天之后,全隊離開利茲,南下倫敦,在郊區進行集訓。

            倫敦有大量的職業球隊,此外這里還有一個率屬于英格蘭足總的訓練營,非豪門球隊,預算緊張的球隊往往都會選擇來這里集訓,可以省一筆錢。同時還能就近找到能夠進行熱身賽的對手。

            無疑是比較經濟適用的集訓方案。

            利茲城可不像英超的傳統豪門,沒能力也沒資格飛出英國,去世界各地巡回比賽、飛行集訓。

            其實要不是方便打熱身賽,他們都未必會離開利茲……

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