當綠巨人還跟著高天尊修煉的時候，貝拉和娜塔莎也在一顆離地球極為遙遠的行星內進行念動力的特訓。
為了變強，娜塔莎訓練得非常刻苦，自身實力每天都在增長，飛行更是變成了一種本能，不過念動力熟練掌握并化作本能，這就需要身體一點點調整了。
行星內的有害氣體極多，氣壓也比地球大很多，娜塔莎必須時時刻刻都維持著體表的念動力護罩，不能輸出太多念力，那是浪費，但也不能輸出太少，少的話，一壓就碎了。
貝拉經常能弄出一些匪夷所思的訓練方法，這些方法只能情侶間使用，正常的師徒根本無法嘗試。
很多時候她就像是盲人摸骨一樣，閉著眼睛，搖頭晃腦，上下其手，一陣亂摸。
摸不是目的，只是手段，關鍵還是要有訓練的效果，她仔細體會，之后說道：“嗯，念動力還要再收束一分，多了，多了！再收一點，對！就是這樣，你自己摸摸，看皮膚多光滑？表面需要有一層堅韌而光滑的念動力，你現階段的訓練就算是完成了，還差一點，左右兩邊要對稱，你這個左邊的就大了一點，輸出念力多了，你自己摸摸，對比一下......”
娜塔莎自己摸了摸，感覺怪怪的，但念動力分布確實不均勻，一點細微的差異還是能摸出來的。
念動力其實是很萬金油的一個能力，能攻擊，能防御，能對外布置護盾，能對內進行一定的治療效果。
貝拉不光要求娜塔莎把念動力對外保持均勻，對內同樣要做到精細化控制，她的訓練方法就是殺菌。
正常的一個普通人，嘴里細菌的數量比地球的人口都多，娜塔莎現在已經在超凡之路上走了很遠，但口腔內依然有細菌。
貝拉要求她控制念動力，像漱口一樣，把這些細菌反復沖殺。
時不時她就客串牙醫的工作，讓娜塔莎躺在巖石上，張著嘴讓她檢查口腔。
“后槽牙處還有數個細菌！”
“舌頭背面也有！”
“再來一次，這次我發現了三十五個細菌，作為懲罰，就打三十五下屁股吧！”
不正常的訓練只是為了放松心態，正經訓練的時候，兩人還是很嚴肅的。
“把你的念力旋轉起來，就跟鉆頭一樣，利用高速來殺傷敵人。”
“保持心境的平穩，時時刻刻記住你是個超能力者，遭遇偷襲的時候不光是躲避和招架兩種選擇，你還可以用念力把對方推開，時刻牢記，你是個超能力者。”
“說了多少遍了，不要老想著手槍和匕首，任何世間的物體都可以被念力操控，還是那句話，本能！本能！要把念力想象成你的手，你的眼睛，你的一個可以靈活使用的肢體。”