捕蠅成功率方面，還是保持半年前的進度，整體60%，看來等級提升一時半會是沒有機會了，想升到八級很難。
訓練量方面，已經差不多400萬了。
現在籃球和拳擊兩種捕蠅訓練方式，加起來他可以每天完成8000次左右，這4個月以來，現在離400萬只差4000次了，今晚就可以拿到階段性獎勵。
一個多小時之后，他完成了今天的訓練。
“恭喜宿主，你獲得了如下獎勵：神經反應優化納米蟲2億只，肌體優化納米蟲2億只，1000毫升潤滑油三瓶。”
“爽！”
只有三種獎勵，但讓李壩興奮得差點嚷了起來。
“五百萬次訓練任務快結束了，全明星前后就可以完成，不知道以后還沒有這樣的任務。”
李壩一邊想著，一邊開始考慮，兩億肌體納米蟲要怎么用了。
輕手輕腳地從床上爬起來，他來到洗手間，將神經反應優化納米蟲進行了注射，然后對系統道：“系統，我的跟腱還有一次優化吧？”
“是的，已經優化兩次，還有最后一次優化機會。”
李壩決定了，他現在進攻加強了，加上防守端，動不動快攻，發力和起跳的次數太多了，他用到跟腱的機會太多了，那就再加強一下。
很快，他選擇了優化跟腱的堅韌度與壓縮能力，然后小心翼翼地將兩管納米蟲分別注射進了左右跟腱，然后回到了床上。
沒過一會兒，第一條系統提示出來了。
“神經優化效果：提升神經反應速度11%，目前神經反應速度95。”
效果不錯，這是頂級的神經反應速度了，李壩大喜。
這樣的神經反應速度，無論是搶斷，還是蓋帽，都會讓他的反應更快、反應時間更充裕。
新賽季，他的防守必然更加強大。
過了幾分鐘，第二條系統提示出來了。
“跟腱優化效果：跟健增加0.5公分，堅韌度增加30%，壓縮能力增加20%。”
李壩一看，也不錯，彈跳高度可能沒什么變化，但堅韌度的增加很可觀，讓他的跟腱斷裂的機率越來越小了。
而且彈速提升，可以增加他的籃板能力，蓋帽能力，以及在籃下起身的速度，讓對手越發不好防守他。
他想了一下，問道：“系統，五百萬次訓練之后，還會有類似的任務嗎？”
“宿主，不會再用類似的任務了。”
系統的回答讓李壩一陣失望。
這也就是說，他只剩下最后一次階段性獎勵了，像這種納米蟲的獎勵，以后可能都不會再有了。
他看了一下自己的數據，有了一些變化。