距離吃晚飯還有半小時左右，拓跋塵停止了鍛煉，趴在地上開始拉伸，沒一會兒。
“咚咚咚！”房門突然被人敲響。
“拓跋塵先生在嗎？我是七寶商會的人，您訂購的藥材到了，請您出來簽收一下。”
聽到門外的聲音，拓跋塵連忙過去開門。將門打開之后，一個看起來有些瘦弱的男人出現在了他面前。
看到拓跋塵之后，他蹲下來說到：“先生，您驗驗貨，如果沒什么問題的話請您幫我簽個字。”
“好的。”
說完，他數了數貨物的數量，是五十份沒錯，里面的藥物種類也對的上，簽完字后他就把藥物搬到了房間內。
他并不想在外人面前展示蒼龍墜的作用，所以寧愿麻煩一點讓對方送過來也不使用，畢竟他現在實力還弱，盡量不要暴露蒼龍墜比較好。
吃過晚飯后，拓跋塵休息了一會兒，并沒有修煉魂力。而是又進行了一套俯臥撐套餐，以及各種高強度訓練，直到把自己累的沒有力氣。
他才停止修煉，進入早就已經燒好的藥浴中，東西都買了，他總要試試效果。
在進入之前，他在全身上下都涂抹了一種名為寒草的藥物搗碎的藥汁。
這是秦明特意交代的，要是不抹這層藥汁的話，滾燙的藥水很可能會灼傷他的皮膚，所以還是保險一點的好。
抹完藥汁的拓跋塵，全身上下綠油油的，下半身還有一種涼颼颼的感覺，雞皮疙瘩起了一身。
他趕忙進入了藥浴，那種寒冷的感覺才漸漸退去，取而代之的，是一股暖洋洋的酥麻感，藥浴很快就發揮了作用，開始修復白天的損傷。
拓跋塵也因為太過于舒服睡了過去。
第二天一大早，太陽還沒有出來，拓跋塵就醒來了，他看下周圍的藥水，已經從原本得深綠色變成了現在的清水，藥物的藥性已經被他完全吸收了。
他感覺整個人精神的不得了。起身清洗了一下身體，把一些污穢洗去后，做了一套廣播體操就去吃早餐了。
廣播體操是他從上輩子就一直在做的一件事情，他做的是第九套廣播體操。至于為什么要做，那是他從以前就堅持的習慣。
而且廣播體操有很多好處，比如讓大腦休息的同時讓肌肉放松，提高心肺功能，促進血液循環，提高新陳代謝，降低疲勞……
他以前上班的時候也不會健身啥的，就靠一手廣播體操，每天都精神飽滿。
……
兩天后，拓跋塵在學院門口等人。
今天是孟依然回來的日子，他們現在關系已經很不錯了，還是去迎接一下好一點。
很快，在他的視線中，就出現了孟依然以及兩個熟悉的身影。
龍公蛇婆兩人，這次也跟著她一起回來了，孟依然老遠就看到在門口等他的拓跋塵，馬上跑過來跳起來抱了他一下，拓跋塵被撞的暈暈乎乎的。
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