這是醫生給他的建議，通過適當的跑步可以加速身體的恢復，所以李悼這幾天每天早上都在晨跑鍛煉。
盡管才五點多鐘，太陽都沒出來，但供病人活動的場地已經有了鍛煉的人，稀稀朗朗分散在各處。
李悼也不管他們，稍微熱身后，就開始沿著碎石小路跑了起來。
他跑得很慢，只是純粹的慢跑，現在他的身體僅能支持這種程度的消耗。
饒是如此，才跑了兩分多鐘，他就喘得非常厲害，等跑到三分鐘的時候，胸膛就開始劇烈起伏，肺腔中一片火辣。
李悼早已熟悉了這樣的狀況，他放緩了腳步改為快走，拿起手中的純牛奶慢慢吸了起來。
在快步走了兩分鐘，等呼吸逐漸平復，肺部的不適感消失后，他又加快步伐，慢慢跑了起來。
就這樣跑一會兒走一會兒，斷斷續續跑了一刻鐘，李悼才結束了今天的晨跑鍛煉，找了處休息椅一屁股坐了下去。
“還是坐著舒服。”
李悼用力揉捏著大腿的肌肉，舒緩著肌肉的酸痛。
現在身體實在是太虛了，就在去年暑假他還參加里市里的馬拉松，雖說沒拿到名次，但也很順利就跑完了全程。
哪像現在才運動了十五分鐘，整個人就完全吃不消了。
李悼喝光了最后一口純牛奶，將空盒扔進旁邊的垃圾桶，背靠在椅背上享受著清晨微涼的輕風。
兩條大腿酸痛得厲害，他實在不想動了，等休息一會兒再回自己的房間。
現在已經是六點，鍛煉的人依然不多，只有十來個。
這些人大部分都是四五十向上的年齡，沒有一個年輕人，鍛煉的方式也都是快走散步和利用運動器材來活動。
不過也有人用其他方式在鍛煉。
那是一個老人，看上去七八十歲，就穿著病號服，在那里慢悠悠地打著拳。
李悼沒帶手機下來，沒手機消磨時間，便看起了老人打拳，但是看了一段時間后，他就逐漸露出了驚訝之色。
因為他意外的發現，從他開始看老人打拳到現在，大概七八分鐘的時間，老人所做的動作姿勢竟然沒有一個重復的。
這就有點意思了。
李悼以前也在公園等地方見過老年人打拳鍛煉，但那些人都一直只是重復那幾個動作。
像這個老人打了這么長的時間都沒重復過一個動作，他還真從未見到過。
他越看越覺得有意思，盡管已經休息的差不多了，也沒急著回房間，而是一直看了下去。
一直看到老人終于出現了重復的動作。
李悼看了下手表，發現其中間隔十五分鐘。
也就是說，老人打完一整套拳要一刻鐘的時間，這其中固然有著老人動作很慢的因素，但也足以說明這套拳和那些公園里老年人三分鐘就打完一套的拳有著很大區別。
就在李悼看老人打拳的時候，老人也注意到了他的視線。
“小伙子，你也喜歡打拳？”
老人停了下來，臉上帶著和藹的微笑。
“不是，就是看著挺有意思。”李悼禮貌地回復道，“您打的這套拳，好像和一般人打的挺不一樣的。”