莊子曾說：
鷦鷯巢于深林，不過一枝；偃鼠飲河，不過滿腹。
在**物質極大豐富的今天，少有人能做到精神上的滿足。
所謂：禍莫大于不知足，咎莫大于欲得。
水之所以能凈化萬物，是因其單純、坦誠。
能一眼望到底，動有游魚浮藻，靜能倒映萬物。
做人就要像水一樣，心靜人靜，心清目明，別被**迷失了自我，染得黑白不分。
幸福，本就是一杯白水，雖沒有五顏六色的嘈雜，但它干干凈凈、足夠解渴，日子單純一點，生活也就沒有紛爭，人生如水，便足夠快樂。人什么時候，都不能放棄學習，不學習就意味著被淘汰；沒有能力，
就像無根之水、無本之木，不可能長久。
原則底線，牢記心間，做事要硬，要有底線有原則，不要做老好人。
一個人，總是聽從于別人的意見，從來沒有自己的觀點和主見。
平時看起來，和每個人關系都不錯，但到關鍵時候沒有人愿意聽從他的意見。
做事要硬，守住底線，如果底線被突破，人就很難再回頭。
突破很容易，難在堅守，很多人堅守不住，放棄了自己的原則，很難重新找回，也走上了歧途。人生所謂的絕境，只是暫時的沉淀。
如一粒種子，深埋泥土，唯有厚積才能薄發。
耐心等待，就能尋到一線生機。
這個世界上，沒有走不出的絕境，只有不愿走出來的人。
如木心先生所說：
“所謂無底深淵，下去，也是前程萬里。”
若能心寬似海，方可風平浪靜。綠茶本身不發酵，茶葉就沒有氧化，可以最大限度地保留了鮮葉的各種物質，綠茶中含有大量的咖啡堿、茶多酚等多種成分能夠比較全面的被保留。
因此，如果喝綠茶，更有利于利尿，比如：洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰、信陽毛尖、安吉白茶等都是中國著名茶葉。
綠茶性寒，對于體質本身是寒性的朋友一定要注意觀察或少喝，如果有反應停止喝。胃不好的茶友，也應關注自己的胃，如發現不適，也少喝或不喝。
對于正常群體，體質一旦有所改善，可以考慮與其它茶一起喝，上上午喝綠茶，下午喝其它茶。有時候，環境所限，茶具與茶席布置便也不必太過講究，喝什么茶，什么口感，這時候反而變得不那么重要了，重要的是飲茶的心情，心情好了，茶自然更加甘甜。一杯茶里的幸福，是握在手心里久久未曾離開的心安和淡然。
茶是無聲的陪伴
茶打動你的方式，不是輕聲軟語，而是無聲陪伴。
茶，本就是一片普通的樹葉，它被發現，被飲用，它開始變成我們生活的一部分，當我們開始喝茶，念著的是它的味，想著的是它的香氣，我們用各種我們所能想到的形容詞和名詞去形容它的形、它的色、它的味，讓它變成能隨口就說出來的習慣。從科學的角度來說，茶葉本身含有的微量元素可以促使人體分泌出快樂激素，讓你覺得神清氣爽。