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            筆趣閣 > 其他小說 > 斗羅之我的武魂能操控時間 > 第140章 正確的跑步呼吸法(四千字章節)

            第140章 正確的跑步呼吸法(四千字章節)(4 / 4)

            奧斯卡如是想著,寧榮榮已經漫步跑到他身旁。

            她沒有停下腳步,也沒有理會奧斯卡,再次將他超了過去。

            此時奧斯卡已經沒剩下多少體力,跑步的速度也自然而然的慢下了許多,便在他跑到第十三圈的時候,后面寧榮榮又追了上來。

            寧榮榮在跑到了奧斯卡身邊時,將自己的速度減弱下來。

            此時的她俏臉微紅,額上香汗淋漓,呼吸也是有幾分急促。

            奧斯卡則是滿頭大汗的,連續十三圈跑下來,如果不是有魂力和香腸支撐,他也快要頂不住了。

            寧榮榮斜睨了奧斯卡兩眼,見他正大口大口的喘著粗氣,腳下跨出的距離也一會兒長,一會兒短的,不由搖了搖頭。

            “我說大香腸叔叔啊,以你這樣的跑步方式,圍繞著學院跑了二十圈下來,只怕整個人都要虛脫了吧?

            你這么慢悠悠的,要跑到什么時候?”

            奧斯卡轉頭看了寧榮榮一眼,此刻的他臉色有些蒼白,苦笑著道:

            “大小姐,我就是個輔助系魂師,又不是戰魂師,能跑完二十圈就不錯了,你還要我怎樣?

            況且,我現在已經跑了十三圈了,再過不久二十圈就算完成了。”

            “我知道你跑了十三圈啊,比我少了兩圈嘛。

            可你跑步的速度越來越慢,現在已經過去一個時辰了,后面卻還有七圈。

            以你現在的速度,怕是得再跑上一個時辰,才能將這二十圈跑完。”

            “嗯?”

            寧榮榮這話讓奧斯卡微怔了下,他神色怪異的打量了寧榮榮兩眼,道:

            “你這話是什么意思?我還比你少跑了兩圈?你是說你已經跑了十五圈了?”

            “不然呢?”

            寧榮榮點點頭,瞧見奧斯卡眼中滿是懷疑的神色,不由冷冷哼了一聲。

            “你看看你,手臂擺動的方式是錯的,腳下跨出的距離是錯的,更別說呼吸的節奏,完全是大錯特錯!

            正確的呼吸法能讓我們的身體變得輕盈,可你這樣的呼吸法,只會讓自己的的身體變得更加沉重。

            而正確的跑步方法,可以讓我們在跑步的過程中更加省力,可像你這樣跑,只會越來越費力。

            我原本想好心教教你怎么跑步的,可看到你那懷疑的眼神,我突然不想教了。

            現在我就跟著你一起跑,你自己觀察著學吧,能學多少算多少。”

            寧榮榮說完話后便一聲不吭,跟在奧斯卡身前跑了起來。

            寧榮榮說她已經跑了十五圈了,這個奧斯卡是半個字都不會相信的,可她后面說的關于跑步方式的話,好像又有點道理。

            他開始不自覺的向寧榮榮學習,學習她的呼吸節奏,跑步方式。

            不知不覺又是一圈過去,奧斯卡終于掌握了一點正確的跑步方法,此時他腳下的步伐,也在盡量保持著同等的距離和均勻的速度。

            而寧榮榮邁出的步子則更令他感到驚奇,因為寧榮榮每一步的踏出,竟都是與上一步一模一樣的距離,絕對沒有一絲一毫的差異。

            就在他驚奇的目光中,他忽的發現,自己的身體在連續跑了十四圈之后,竟然變得輕松了很多!

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