心里想著，王陽打開了面板。
面板
源點：38%
屬性：
力量：0.6（+）
體力：0.6（+）
敏捷：0.8（+）
精神：1.0（+）
功法：三陽養生功lv5（13%）（+）
站樁一個多小時，讓王陽的三陽養生功直接提升了13%的進度，這個進度已經算是極快了，主要還是本能反應的形成，以及肉體力量的增長，并不是一個一蹴而就的過程。
一般來說，鍛煉的時間，和恢復的時間加起來，才算是一個完整的流程，肌肉的生長也是需要時間的。
王陽能一下子有13%的進度，主要是因為他糾正了拳架，是以進度一下子暴增，這一次過后，這門武功的進度，不再可能在出現這么迅猛的進步了。
功夫，歸根結底，還是要靠時間來鑄就。
“照現在的情況，我把三陽養生功提升到lv6，半個月時間應該差不多了。”
王陽心想，用意念關閉了面板，隨后開始打起了三陽十二式。
三陽十二式，是十二路拳法，動作簡單，并不復雜，至少王陽以前是這樣認為的。
但現在，王陽卻是知道，無論是三陽養生功還是三陽養生拳，都是易學難精的功夫，畢竟這門武功好歹也是直指職業級。
基礎武功雖然說是基礎，但眾所周知，打基礎是一個艱難而緩慢的過程，基礎并不意味著簡單。
諸多基礎武功里，有些武功是先易后難，有些是先難后易，當然這也易也是相對而言的，實際上并不容易。
此刻，王陽以大圓滿造詣的武道意識，來御使自己的身體，頓時感到步步維艱。
三陽十二式是動功，其每一式都涉及到了一部分三陽樁的勁力運轉，十二式的勁力運轉方式合起來，就是完整的三陽樁。
之前王陽自己對于這門武功也懵懵懂懂也就罷了，打起來雖然不標準，但他自己不覺有什么問題，但此刻，他打起拳來，卻是感覺無比的難受。
這種感覺，就是他的大腦會了，駕輕就熟的告訴身體，你要“這樣這樣再這樣”，但他的身體卻是“？？？”，這樣的反應。
簡單來說，就是一看就會，一動就廢，我知道該怎么做，但就是做不到。
身體跟不上意識，站樁的時候還好，大體還能做到骨架上的一以貫之，打拳的時候，本身就是部分發力，少了那種一以貫之的核心，在精神層面，王陽越大就越是感覺不順暢。
是以，他只能讓自己的動作慢下來，聚精會神，一點一點的讓身體的發力，朝著最理想中的狀態靠攏。
三陽十二式，王陽之前打一遍只需要三分鐘的簡單拳路，這一次王陽打完一遍，足足用了接近十分鐘，時間翻了三倍。
打完一遍之后，王陽知道，自己短時間之內，怕是快不起來了，之前自己打的快，只是因為不追求正確的發力罷了。
“想要流暢的打完三陽十二式，看來是需要一段時間的調整了。”
王陽心道。