清晨，夏日的天空早早就亮了起來，還沒有到上班時間的G市，安靜且平和。而在解放橋的橋下，聚集了一個個的垂釣者，一大早就在橋邊上放下了釣竿。
姚龍站在橋下，他抱著雙臂，眺望著遠方，風平浪靜。
但這風平浪靜，很快便被一股殺氣所打破！
咻！
姚龍耳朵一動，抬起手，一顆拳頭般大小的石頭，被他抓緊在手中，只聽“啪”的一聲，就被捏成了碎石。
“秦暉，這就是你跟人早上打招呼的方式嗎？”姚龍轉過身來，將碎石甩到地上，拍了拍手上的灰塵，他說道：“你藏匿氣息的功夫還需要鍛煉啊，不然還沒等你的石頭砸到我，我就已經感受到了你的殺氣了。”
“你不是說要把我培養成地表最強嗎？那么藏匿氣息這門技巧，你應該也會教給我吧。”秦暉語氣里對姚龍完全沒有一絲客氣，他緩緩地從臺階上走下來，今天的他穿著的是四象門的練功服，對秦暉來說沒有比這套衣服更適合練功的了。
看到秦暉身上穿著的黑色練功服，姚龍輕聲一笑：“話說你還真喜歡黑色啊，也難怪別人會叫你‘黑色魔鬼’了。”
“黑色，耐臟。”對姚龍的玩笑話，秦暉沒有過多的搭理，直接說道：“少說這些廢話，快點開始吧！”
對于姚龍為什么要把自己培養成“地表最強”的原因，秦暉沒有去問，也并不在乎。
在他看來，只要能夠讓自己變強，任何事情都無所謂。
如果對方是在利用自己，對自己有利的話，那利用了也就利用了，可如果不僅沒利，自己還虧了——那這筆賬，差幾分，他就會從對方的身上拿幾分回來！
“知道秦暉你是一個爽快人，但在正式開始訓練之前，我還得跟你說一些事情。”姚龍說完，豎起了三根手指：“我訓練你的時間，跟你們的軍訓時間一樣，只有三天！”
“三天？”秦暉重復了一遍姚龍剛說的話。他眉頭皺起，完全不懂姚龍的葫蘆里到底在賣什么藥，他可不認為僅僅三天的時間，自己就能夠成為“地表最強”。
“沒有錯，我只會訓練你三天的時間。”姚龍點了點頭，他給秦暉保證道：“但我能跟你保證，只要你認認真真的跟我訓練，這三天過去，你不僅能學會了控制氣息的方法，而且還能夠踏上成為地表最強男人的第一步！”
“只要能讓我變得更強，三天便三天！”秦暉說道。
“好！那我們便開始吧！”姚龍看著秦暉，說道：“你現在把昨天跟我的比試中，使出的殺手锏，施展出來。”
施展“沸騰”？
秦暉露出疑惑的神情，雖然“沸騰”對身體的負擔比“燃心”少，但是這并不代表沒有任何負擔，這也是他自己一直拿“沸騰”當作決勝時所施展的殺手锏的原因。
盡管心有疑慮，但秦暉還是選擇聽從姚龍的教導，他雙腿雙臂邁開，十指握緊成拳，低吼道：“喝啊！”
數息之間，秦暉的皮膚逐漸發燙發紅，胸口因急促的呼吸而上下起伏，看著姚龍的目光中，充滿了戰斗的**。
“然后呢？”
看見這副模樣的秦暉，姚龍嘴角上翹，自昨天感受到這個姿態的強大后，他就為秦暉決定好了之后的鍛煉計劃。
“現在，請你除了睡覺以外，一直保持這副姿態。”
砰！
秦暉揮出了拳頭，眼中充滿了怒意：“你耍我？”
姚龍將拳頭抓住，手臂輕輕顫抖，但他對秦暉這副態度并不介意，因為姚龍十分清楚這副姿態對身體的負擔到底有多大：“秦暉你之所以無法藏匿氣息的原因，就是因為你的精神和你的身體無法完成形神合一。”
“你的精神充滿了對力量的渴望，但是你的身體卻跟不上你這股**的步伐。”姚龍將秦暉的拳頭輕輕放下，“而在秦暉你控制這副姿態的時候，你不僅在學習如何控制自己的氣息，同時也會讓你的精神和身體，步調一致。”
秦暉沒有說話，他開始調整自己呼吸頻率，剛才姚龍對他所說的話，已經讓他明白該怎么做了。
將體能的消耗，控制在最低范疇，克制住自己使用“沸騰”后的興奮感，在保持沸騰狀態的同時，將沸騰常態化。
“這樣就可以了吧？”秦暉看向自己的身體，體表還是有些微微泛紅，體內的力量也并沒有因為體能消耗的減少而降落，雖然看上去與常人無疑，但這毫無疑問是沸騰狀態。
“真不愧是我所看中的人，這么快就掌握了訣竅。”姚龍滿意地點點頭，秦暉的習武天賦在同齡人中，絕對是頂尖的。
“既然你已經完成了第一步，那么我們就開始第二步吧。”姚龍指向橋邊那一排排的釣竿：“現在，開始釣魚！”