一年后，程氏跌打后面的練武廳，兩道縱橫交錯的身影正在交戰。
交戰的雙方正是專心習武一年，不問幫派世事的程立和張威。
一年后的程立武藝明顯見長，一拳一腳之間脆勁炸響，每一擊都有千斤之力，速度更是眼花繚亂，與張威用詠春拳你來我往，打的好不熱鬧。
老爺子就坐在一邊的椅子上看著兩人的切磋。
是的，兩人交戰看似兇猛，實際上都留有一線，拳腳之間沒有下死手，張威更多的是與程立喂招。
兩人打了一會兒后，就各自收手，張威首先笑道:“小立，你這一年果然沒有白費，一身明勁已經大成，舉手投足間就能將全身勁力匯聚于拳，難得難得。”
程立也笑道:“還是比不上師叔。”
這一年，程立全身心的投入拳術之中，在老爺子的悉心教導下，拳術大成，達到拳術第一個境界“明勁”的大成修為，不管任何動作都可將全身勁力集合爆發，一身筋骨如鋼似鐵，再進一步就是將拳勁練至由外而內的境界。
“師叔試試你的攤手。”張威聽見程立的話，沒有多發表意見，只是擺出一個“詠春攤手”的架勢。
詠春拳的攤手與太極的云手相似，是聽勁運勁的功夫，外表上看好像毫無威力，可是一旦被對手抓住你勁力的動向，只要輕輕一引就能四兩撥千斤，將人摔倒。
同時攤手也是練內勁的上乘法門。
功夫第一步是鎖住毛孔，將全身的熱量也就是“氣”鎖在體內，將熱能轉化為動能，也就是“明勁”。
當明勁大成后，武者可修煉暗勁，將全身熱量凝練為針，通過拳腳接觸打入對方體內，造成內部神經的破壞，練成暗勁者就可稱“拳法大師”。
可惜自古一百個練武的人未必有一個能練成暗勁，想當年香江一代功夫明星布魯斯-李聽說就是凝練暗勁出來岔子，暴斃而亡。
程立從小練習攤手，打下暗勁基礎，可是對于如何將全身的“氣”凝練為針還是一頭霧水。
張威想通過言傳身教的方式告訴程立暗勁的玄妙，兩人用攤手感知對方體內的勁力動向，在程立的感知中，張威體內松松垮垮，正是印證了拳經里的“皮毛要攻，筋骨要松”之理。
程立很聰敏，學著張威的樣子，全身筋骨放松，節節貫穿，攤手向下一壓，張威的勁力就被他帶動，人也微微向前傾斜。
張威的動勢被程立掌控，接下來只要程立順勢一引就可以破壞他的重心，將張威甩出去，可就在這時張威神秘一笑，“攤手”瞬間化作“標指”，全身的動勢改變，逃過程立的聽勁。
“詠春標指”是詠春拳的寸打功夫，在極短的距離爆發極強的威力。
“寸勁爆發”
只見張威一指點在程立的腹部，使出詠春寸打，程立就像被小汽車撞到一樣，整個人都飛了起來，“砰”的一聲狠狠摔在地上。
程立被擊飛后立刻想要爬起來，可是腹部一陣麻痹使不上力，直到十余秒鐘后才好一些。