若是普通人，若想修成淬體一段，則需要一月至數年時間。可隋安擁有《清玄始名道》中的練體術，又有前世經驗，并且早就將這套練體術完全吃透，知道怎么修煉更快。
他擁有極強毅力，在打破極限之后，還能打破下一個極限，**的力量在不斷增長。
不過兩刻時間，他的境界就達成了淬體一段。但是，隨之而來的是他滿身大汗，黑發完全被侵濕，一甩如雨，并且手臂、腿腳、臉上的皮膚表面泌出一層黃色的油漬，還染著一些黑褐色的污垢。他的頭發、眼角，也有類似的污垢流出。
而他的肌肉也不斷地在抽搐，酸痛得有些麻木，已經沒有一絲力氣。
隋安喘著粗氣，張開嘴巴，一股惡氣從口腔撲出，并且腹部響動，連續兩個臭屁從臀部釋放，身體不少毒素、有害物質、污氣被排出。
而這，只是被排除了牛毛一點而已。真正的徹底排除，是成為仙人，鑄成仙體。仙體，才是真正的完美之體，沒有一絲雜質，百毒不侵，萬法不滅，皮膚如雪，散發清香，眼睛明亮，身體健壯，口中萬年不洗也無異味。
隋安并沒有馬上擦拭污垢，這些毒物已經排除，就不會再吸進去。他也沒敢坐下，而是拿起九塊靈石，在沒有用完的寶物堆中拿出符箓、陣旗等物，隨手搭建了一個‘小型養身靈氣陣’。
修煉練體術，并非能夠無盡修煉，也并非是打破一個又一個極限、桎梏，而是需要靈氣溫養。溫養肉身、毛孔、血液、骨骼。不然就算你的毅力受得了，身體也受不了，很快就會損壞。
這也是為什么普通凡人無法修成的原因。
第一、沒有合適或好一點的功法；
第二、沒有一次次打破極限，堅持下去毅力；
第三、就算有以上條件，有打破極限不斷堅持的毅力，也沒有靈氣來溫養身體。一次次打破，并非是帶來力量，而是只有打破極限后，不損害身體，才是擁有力量。
隋安使用練體術不斷打破極限，造成的肌肉損傷、**損傷，都會在靈氣的滋養、修復下痊愈，并且經過一次次磨礪，他的經脈、肉身還會更加強勁。
隋安有著小型養身靈氣陣，恢復得會更快，滋養得會更好。而接下來，隋安還會搭建一個‘中型養身靈氣陣’、‘大型養身靈氣陣’，那樣滋養、恢復會更好、更快。
而一座小型養身靈氣陣就要耗費數張陣法符箓，以及九塊下品靈石。
一塊下品靈石就等于百兩黃金，這普通人哪里用得起？更別說小型養身陣法也不是免費的，還需要懂陣理的陣法師搭建，需要陣旗、陣法符箓等物。
隋安是收集了攬空門無數人的寶物，內門弟子、上門弟子還有長老等，這些東西暫時不在乎。
問孫皓等人要了幾個水囊，喝了一點補補水，再從頭降下將自己清洗干凈，隋安干脆不穿衣服，光著身子，利用陣旗、符箓、陣理以及七七四十九塊下品靈石搭建了一個大型養身靈氣陣，便開始繼續修煉練體術。
……