只不過她在做的時候開啟了錄像功能，雖然動作快也沒說話，但學生們多看幾遍也能明白，畢竟都不是什么有難度的食譜。
將雞蛋液炒熟備用，鍋中放油爆香蒜末，放入番茄炒軟出汁，再倒入適量熱水煮開，放入切成小塊的豆腐和炒好的雞蛋，等燒開后撒上適量鹽、白糖和耗油輕輕攪拌煮開后裝盤。
這時金針菇肥牛卷也已經燜好了，可以出鍋了。
將這兩樣食材一一放入恒溫箱中，做個耗油生菜，清洗干凈的生菜焯熟后撈出備用，蒜末爆香后加入適量生抽、耗油、鹽、清水煮開后關火淋入生菜上，耗油生菜就做好了。
這時候也不過才過了二十分鐘，腌制的肉估計還不算入味，再做個甜品就差不多了，椰汁倒入奶鍋中，小火加熱至沸騰，快速倒入木薯粉，一邊倒一邊攪拌成絮狀，再慢慢揉成光滑的面團，接著搓成心形狀在木薯粉中滾一圈，抖掉多余的粉。
這木薯粉是聯邦產物，也不叫木薯粉，甘藍習慣了還是叫它木薯粉，長得和原來世界的木薯差很多，木薯一般是長地里的，現在這個是長樹上的，口感也有細微的差別，不過效果差不多。
等水燒開后將心形木薯球放進開水中，煮至浮起到煮熟后撈出后放入一旁備好的冰水中冰一下，原本可以搓成圓球效率高，但是愛心便當怎么可以少了愛心呢~
甘藍為自己的小心機點了個贊，她可真是個小機靈鬼呀，撈起心形木薯球瀝干水分后加入椰汁和聯邦特產的水果，全身紅彤彤的，甜得像蜜一樣的水果，也切成心形狀，白胖透明好看的心形木薯球加上紅艷艷的心形水果，飄在奶白瑟椰汁上顯得特別好看。
甘藍捧著這一大碗的椰汁啵啵甜點放入冰箱冰一會，口感會更棒，腌制的肉也差不多腌制好了，再做最后三道菜就行了。
鍋中熱油，將腌制好的牛肉倒入滑熟裝入碗中，裝牛肉的碗中加入切成小段的青紅辣椒，芝麻蒜末辣椒面，最后再淋上熱油，繼續加入適量香菜、生抽、醋和耗油攪拌均勻。
甘藍嗅了嗅彌漫在整個小廚房里的香味，忍不住在心里感慨，顏公主真是幸福啊，有那么優秀做飯那么好吃又愿意寵他的女朋友，真是十輩子修來的福氣啊~
繼續下一道水煮肉片，將青菜、豆芽、百葉也就是豆皮燙熟裝入碗中，就不放金針菇了，食譜里已經有一道金針菇了。
鍋中加入少許油，蔥姜蒜爆香，倒入適量辣椒醬和香辣火鍋底料炒出紅油，加入適量清水、生抽、鹽和白糖調味，水開后將腌制好的肉片倒入鍋中，燙熟煮開后連燙也一起裝入裝了燙好的青菜碗中，再放入蒜泥、蔥花、花椒粒、白芝麻和干辣椒潑入熱油激發出香味就做好了。
接下來就是最后一道菜椒鹽雞翅，往正在腌制的雞翅中倒入玉米淀粉，等油溫七成熱后，放入鍋中炸至兩面金黃后撈出控油，鍋留底油放入蒜末、青紅辣椒炒香后加入適量椒鹽、芝麻、辣椒粉翻炒均勻，就可以出鍋了。
接下來就是擺盤了，特意買了個超大精致食盒，將炒得金黃的蛋炒飯捏成一個個心形狀的飯團，用食材在表面點綴出各式各樣的可愛小表情擺放整齊，再將剛才做好的食物放入餐盤中一一碼整齊，甘藍特意和店家說了要求，所以食盒里有專門放湯和甜品的位置。