大年三十，天很冷，黑褲長衫的唐耿正練習著‘形意三體式’。
三體式，為形意拳的基本，有‘萬法源自三體式’之說，初學者需要練，形意大師也需要練，就是達到宗師境界，也是需要練習體悟。三體式動作簡單，比較適合身受重傷的唐耿。
一招一式，在唐耿使來，行云流水，簡直如藝術般給人以美的享受。
忽然，唐耿一拳轟出，空氣的爆裂聲刺耳，唐耿眼中閃過一抹驚喜，卻是在這一瞬間，他達到了形意宗師境界。
現在他一拳轟出，足以發揮出三四噸攻擊力，就是一頭牛都會被他活活打死，更重要的是，唐耿能夠感覺到，自己的身體素質在提升著。
唐耿趴下，如同一個人形老虎趴在地上，雖然是趴在地上，可實際上只是雙腳雙手落地，其他身體部位并沒有撐地。身體肌肉不能有一絲顫抖，還需要控制呼吸、內勁等。
時而背部微微弓起，時而伏下，脊椎如同一條大龍升騰、潛伏。
在脊椎升騰、潛伏過程中，雙手、雙腳肌肉也在運轉。
呼吸、內勁之運轉，和動作要配合完美。
力量從雙手十指指骨傳入臂骨，一節節傳遞，傳遞到身體。呼吸也引起五臟六腑的蠕動，內勁的強勁能量，也令筋骨產生震顫。
他正在修煉的，乃是形意拳的一門秘法《虎形通神術》！
《虎形通神術》乃是明末時期，形意拳宗師‘姬際可’傳下，傳說‘姬際可’宗師自己養著一條老虎，睡覺都和老虎一起睡，長期觀察，終于在百歲高齡，創出了這曠古爍今的秘技——《虎形通神術》。
提到骨頭，這虎骨最是出名，虎骨泡酒，最是補人。由此可見虎骨的厲害。
練習《虎形通神術》，就是像老虎一樣，提高筋骨堅實密度。
要修煉《虎形通神術》，必須達到宗師境界，并且擅長十二形之虎形，這樣，才能修習《虎形通神術》。
唐耿一次次試驗、調整！
身形動作、呼吸、內勁運轉、筋骨控制……
諸多方面配合，不斷調整，直至完美。
“呼~~呼~~”唐耿全身竟然發出了類似于老虎打呼嚕的聲音，那并非是打呼嚕，而是唐耿骨節撞擊震顫發出的聲音。
“很美妙的感覺。”
唐耿感覺到自己似乎化身為一頭老虎，正趴在這睡覺，一開始還需要勞心勞力，刻意的控制筋骨、肌肉、呼吸、內勁等諸多方面，可后來，已經自然而然的進入了那種狀態。
全身酥麻，骨頭癢癢的。
就是那種感覺，這一鍛煉，不知不覺間，就一天過去了。
“哥，吃團圓飯了！”唐玉婷叫道。
“好勒！”唐耿回道，今日突然達到宗師境界，讓唐耿的心情非常的好。