雖然他沒練過武功，不過沒少看武俠，但凡武林高手體內的真氣從來都是在經脈中游走運行的，沒有像他這樣匯聚在丹田里。
如果說一開始是在丹田里沒出來也就罷了，明明氣流已經沿著任督二脈運行了，最后卻又消失，這顯得有些怪異。
所以林飛想要通過鍛煉的方式，激發體內氣流的運行，看看能不能通過運動，將氣流融入到身體的其他部位中，而不是單單的停留在丹田里。
林飛率先選用的鍛煉方式是俯臥撐，這個看似簡單，卻是最適合無器械人員鍛煉的動作之一，簡單方便，而且還有效，不單能鍛煉上肢的力量，還能鍛煉腰腹背的平衡，甚至堅持久了還能鍛煉肺活量，改善體質。
根據自己身體原來的記憶，一次做二十到三十個俯臥撐已經是極限了，這還是多虧了高中讀書時候體育老師的功勞，再往上他還能堅持個幾個，再多就不行了。
然而這次他做起俯臥撐來卻好不費力，一口氣做了四五十個，手臂絲毫沒有感覺到脹痛和費勁，除了有些氣息不穩之外，反而還有些意猶未盡，為了進一步查詢自己身體的強度，也有出自自己身體強化的雀躍，林飛沒有就此打住，反而繼續喘著大氣鍛煉。
林飛在下面揮灑汗水的時候，二樓上的葉月因為他的下樓聲早已醒來，透過客房里的窗戶看著下方的林飛怪異的模樣，眼神中流露出難以置信的模樣。
主要是林飛此刻的樣子確實十分奇怪，按理來說，當一個人氣息不穩的時候，意味著他體力衰竭了，這樣他的力量也會相對的減弱，可是反觀林飛。
他雖然氣喘吁吁，但是俯臥撐的速度卻一點也沒有減慢，依然保持高頻率的上下起伏，完全不像是體力快要衰竭的樣子。
終于在葉月訝異的注視中，林飛在心中默數到五百之后，停下了他俯臥撐的鍛煉，這并不是說他手臂累了做不下去了，只是因為他感覺到自己因為供氧不足，大腦開始出現眩暈感了。
這是因為血液里氧氣含量不足造成的，如果自己繼續運動，隨時有可能因為氧氣不足昏厥過去，所以他才停了下來。
他這一停，一陣暈眩涌上腦門，晃的他沒有站穩，一個踉蹌向后癱坐在了地上，劇烈的喘息了起來，可惜他之前運動的太過劇烈，導致體內氧氣含量完全不足，哪怕他拼命呼吸，還是覺得口干舌燥，呼吸困難。
正當他以為自己快要死掉的時候，丹田里的《烈陽經天》氣流忽然間躁動了起來，林飛感覺到它的不對勁，心神一動，自己除了鍛煉之外，不就是想試試能不能調動它嗎，現在它有反映了，自己要馬上抓住這個機會。