還不如自己少吃面食，多吃點水果代替主食了，這里就是因為大多健身教練的方法就是節食運動多喝水，其他的他們也不懂。
甚至都不會咨詢客戶是否有身體疾病，哪里有過傷，每天的作息時間和工作內容，是否需要長期應酬。
這些基礎的都不去了解上來就要求辦卡，客戶能留得住嗎？他們也沒想留得住，因為大多教練從業不久也就不干了。
主要太苦了，每天這些教練都要稱體重，胖了要罰款，不能抽煙喝酒吃油膩的東西，很多人堅持不住就不干了。
正常人只要保持良好的作息，飲食健康，每天運動半小時就差不多了，只要自己身體舒服就好了，別熬夜早起，別吃太多不健康的視頻，比如可樂當水喝，辣條當飯吃就行。
如果你要變得身材好點，那就早上六點起床跑到七點，晚上七點以后不吃飯，就喝水，實在餓了就吃水果。
九點到十點睡覺，基本一個月就能瘦下來，還省錢。”
這就是三人行必有我師也啊，對于健身這一塊，陳實確實不懂，但馬旭之前是專業運動員，對于這一塊的知識是非常專業的。
“你能幫我聯系到一些這方面的專業人士嗎？”
馬旭不知道陳實什么意思，不過陳實讓他找的，他還是會盡力去找的。
“我以前在省隊時候認識一個教練，他現在好像在做這方面的培訓，我去找找看。”
“很好，錢不是問題，要專業的，最好有這方面相關專業畢業證書和工作經驗的。”陳實說完，馬旭爸媽海鮮也做好了。
吃飽喝足，陳實說要一個人去轉轉，保鏢也跟上了他，現在陳實走到哪都有保鏢跟著，保鏢跟的距離也是很讓陳實舒服的。
不遠不近，保鏢們也沒穿黑西裝啥的，穿的很普通，就跟在陳實附近。
陳實拿起電話打給周詩詩說道：“去籌備一個項目，我要做一個高端會所，服務對象是最富豪圈子的。
我會聯系幾家豪華車企，首先我們的會所要以高端車友會的性質開啟，車子只賣五百萬以上的車。
車子價格一定不能比其他的地方貴，而且我們要全方位給這批客戶提供最高端的服務。
比如幫他們免費接孩子，上門幫他們洗車，打掃衛生，定期送一些小禮品給他們，只要在我們這里買車，可以享受定制服裝，家政服務，家庭生活用品我們免費提供，比如牙刷牙膏，衛生紙，拖鞋等等。
除了汽車，我們還要賣手表，只賣一百萬以上的手表，我們還提供超專業的私人教練服務，總之我們服務的對象是一次可以消費百萬以上的人。
客戶不會太多，最多百人會在我們這里辦理會員，我們有個硬性要求，不支持貸款服務，要的是一次性拿出百萬現金流來買表和買車的客戶。
同理，我們也可以幫客戶出售豪華奢侈品，我們可以先墊資回收，對了，客戶的孩子上學補課，我們可以優先安排上我們旗下的高端補習班。”