“今天上午的訓練，揮劍一萬次。”
正式的訓練，已經是第二天了。
為了保證在有限的時間內最大程度地開發這些海軍士兵的潛能，又需要兼顧體術和劍術的修煉，尤涅若和達爾梅西亞商討整合了一次訓練內容。
對于改動后的訓練，達爾梅西亞沒有任何異議，主要也是擔心會不會被做成狗肉湯吧。
不過，劍術本身也是體術的一種，修行劍術的同時，體術本身也會跟著增長，只要身體素質達標了，學習六式也會變得輕松許多。
既然如此，達爾梅西亞又有什么理由拒絕呢。
于是，新兵們的訓練內容，就變成了劍術與體術的修行。
尤涅若對于自己現在帶的這群新兵蛋子也算滿意，雖然一個個的實力并不是很強，甚至連洛一都不如，但是可以看出，他們的基礎打得很牢固，食堂的營養很充足，醫療水平也是不差，所有的配備都十分充足。
站在最前方，尤涅若并非只是看著他們訓練，反而是帶頭練習，不斷地講解著揮劍過程之中需要注意的事項，如何用最好的方式揮劍，以最小的消耗，發揮出最大的力量。
想要變強，就絕對不能放下修行。
一天不練手腳慢，兩天不練丟一半，三天不練門外漢，四天不練瞪眼看。
不論在哪個領域都是如此。
正是因為這樣，洛一才從來沒有松懈過每天的訓練，不管是風吹雨淋，他都保持著一定的訓練量。
就是尤涅若他們也是如此。
不論是基礎還是刀禪，他從來沒有停止過。
跟隨著尤涅若練習，士兵們每一次的揮劍，似乎都在進步著，雖然以前也不是沒有修行過劍術，但是在海軍這里，體術和六式的訓練畢竟是主流，至于刀劍，那是士兵們自己的愛好，在修行之余可以自己學習。
現在，有著尤涅若的詳細指導，本就擁有著一定身體素質的海軍士兵們，學習的速度特別快。
一通則百通，一個強大的劍術高手，必然是一個強大的體術高手。
一個上午，沒有任何其他的訓練，只有反反復復的一個動作，握住竹劍后，從上向下劈砍。
但是鍛煉的效果卻非常好，每一次揮劍，訓練的都是全身的能力，從腰間發力，力量通過背部傳遞到肩膀，再帶動大臂，小臂，手腕，直達劍尖。
揮劍的發力，不僅僅是右手。
實際上，許多人在鍛煉的過程中，都會下意識地發揮出他們慣用手的力量，但是想要成為一個強者，不論是左手還是右手，甚至是嘴巴，身上的每一個角落，都是他的武器。
尤涅若沒有要求他們多快地完成訓練，重要的不是訓練量，而是訓練效果。
就像某本名為“五三”的神書，有些人甚至都不需要做完，就可以長期霸占榜單前一邊，可有些人刷了一本又一本，卻依舊只能夠墊底。
因此，量并不能決定成就，重要的是，悟。
每一次的揮劍，都是極為認真，不斷地調整著士兵們姿勢的正確性，尤涅若也漸漸發現這群人中有哪些人的天賦點在了劍術之上。
“真的好強。”
“他的劍術，似乎有著一套完成的傳承。”
“是啊，簡直就像是千錘百煉之后留下的劍術，這群新兵還真是幸運。”