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這一天上午，蘇喬正在壽仙宮里忙著用扁擔挑水健身，忽然宮門口的小侍女洪亮清透的聲音貫穿整個宮室，聽得蘇喬虎軀一震。
“西宮黃貴妃娘娘駕到！！！”
蘇喬聽聞是黃貴妃來了，也等不及去內殿洗把臉，放下手中的扁擔和小木桶，風風火火地就往門口跑著去接駕。
“貴妃姐姐來了，快請進快請進，小午，把上次南方進貢的好茶煮上一壺，再拿幾碟點心過來。”
看著小午應聲往膳房去了，蘇喬才走上前拉住黃貴妃的衣角，用很小很小的聲音對貴妃耳語道：
“黃姐姐，你上回教我的拳法……我練了幾天，沒什么效果……身體底子太差了，你有沒有什么能快速強身健骨的法子？教教我唄？”
黃貴妃本來看蘇喬煞有介事的樣子，以為是什么大事，聽她說完才知道，原來是嫌黃家拳法太難，想練點簡單的。
貴妃“撲哧”一笑，用手點了點蘇喬光潔細膩的小腦門，略帶笑意地嗔怪道：
“你呀，就是這么不踏實，愛耍小聰明，這習武的事哪有什么捷徑，誰不是成年累月一點一點練出來的，你還想一口吃成個大胖子不成？”
蘇喬一聽這話也有些委屈，嘟著小嘴揉了揉被戳疼了的腦門，小聲嘟囔著。
“黃姐姐又笑話我……我也知道這事兒急不得，可是這蘇……這溫國到大商的路太遠，一路上車馬顛簸、食不果腹的，身子都熬壞了……實在是沒法一下子就消化精妙無比的黃家拳法。姐姐您行行好，先教我點兒基礎的身法，等我把底子打好了再去學拳法，沒準能事半功倍呢？”
黃玉禪一聽，這小丫頭說的也有道理，習武確實應該先把身體的底子給調理好，才能更好地控制自己的身體肌肉發力情況，便點了點頭，算是答應了。
蘇喬一看黃貴妃點了頭，高興的茶也顧不上喝，拽著黃貴妃就往后院空地走，恨不得立馬就能開始練習新的身法。
一進門就被拉到后院當教習的黃玉禪滿臉都寫著無奈，可誰讓這個小閨女偏偏就很合她眼緣，換了旁人敢這樣支使她的話，只怕早就被一掌拍飛了……到了蘇妲己這兒，她非但沒了脾氣，一看見那九條毛絨絨的狐貍尾巴，滿心滿眼就只剩下喜愛和偏疼。
“你這個小丫頭片子，還說自己身體底子不好，我看你這一路拉著我跑得虎虎生風，我哥來了都得自愧不如。”
“嗐……姐姐您就別挖苦我了，您今天受累，中午我親手下廚給您燉鴿子湯喝怎么樣？”
一聽這小丫頭要親自下廚，黃玉禪也沒了脾氣。唉，可愛的小萌物還會做好吃的餐飯，你說這不寵她還能怎么辦呢？
眼見黃貴妃眉宇間沒了嗔怒之意，蘇喬臉上也樂開了花，九條尾巴來回晃悠，恍得黃玉禪差點沒克制住自己上手擼毛的沖動。
“行啦，笑得眼睛都看不見了。那今日我便將黃家拳法最基礎的身型教給你，認真看著，這次再嫌難不好好練習我可再也不幫你了啊！”
“嗯嗯嗯！謝黃姐姐不吝賜教，我一定認真練習，不會丟您的臉的！”
看著尾巴搖的“呼呼”響的蘇喬，黃玉禪還是沒繃住，笑意盈滿了眼眶。
“第一式，氣沉丹田，足下生根，力墜下盤，調息養血。”
黃玉禪一邊講解心法，一邊親身示范給蘇喬看。蘇喬也學著自己師傅的樣子，深吸了一口氣，緩緩扎下一個馬步，再調動氣息支撐片刻，然后慢慢起身，重復這個動作。
蘇喬內心：“咦？這不是深蹲練習么？原來以前練武也跟健身差不多啊……”
“想什么呢？動作都不給我做到位，想挨罰了是不是？”