宋劍的記性很棒，疊加了兩個世界的靈魂積累，確實是耳聰目明，雖然還沒到過目不忘，可只要默誦數遍，就能牢記于心。
義父教導養元功，那是盡心盡力，比最具性價比的老師還要細致，二百零六招，每一個動作都讓宋劍做到位，還能站在虎骨的高度，根據宋劍身形大小、四肢長短來進行微調，這個瞧著不起眼，卻非常要命。
大多數修士，都是在日復一日的自行修煉中，慢慢的不知不覺的將招式與自身熔煉為一體的，而義父耗費巨大心力，就是要幫助宋劍在這一條路上走出去更遠，犯下更少的錯誤。
最重要的是，義父直接告訴了宋劍，應該往什么方向去努力，不會像是無頭蒼蠅一般，哪怕日以繼夜苦練，也是徒勞無功。
隱藏著養元功真意的百星圖，義父也是帶來了的，只是沒給宋劍看，要等到二百零六個招式都練到滾瓜爛熟再看觀想圖，才會有那種一瞬間從迷糊變得清醒的感覺，那種微妙之中，最是能大漲功夫。
這可都是前輩們不斷試錯，積累出來的好經驗，不是公門中的前輩，都是不曉得滴，別以為公門里頭都是好心人，多是只要自己良心過得去就行，哪管人間是非，誰人是否違法，那都是可以一笑而過的小事。
“吾兒好記性，身與神之間琴瑟和諧，很好很好。”
義父認真教導了三遍，宋劍就完全的學會了這一套養元功，能夠自行開練，從第一式打到最后一式，沒有出錯。
只是，這也就是個空架子，宋劍練起來覺得很像是在地球學會的那些健身操，咳咳，二百零六招下來，只是身體發熱，都沒出汗的。
宋劍也不是埋頭苦練的二傻子，以三遍為一組，中間休息一會兒，跟義父閑聊幾句，詢問自己哪里還能做得更好，順帶問一下義父喜歡吃什么食物，是咸一些，還是清淡一點，這些可都是必考題型，要背的。
不知不覺中，就是日上中天，到了他菜市口斬首的時候了。
“吾兒練功累了吧，過來洗把臉，再是吃飯，為父要了些新鮮牛羊肉，還有時令蔬菜，你刷這個炭火銅鍋吃，味道鮮香麻辣。”
義父招呼著已經練得滿身大汗的宋劍開飯，有兩個下人送來已經點好炭的黃銅火鍋，還有切得長薄的牛羊肉，綠豆芽、豌豆苗、青菜葉、菌菇片之類。
那滾燙冒泡的湯頭里，翻涌著**的紅油，看一眼就讓人胃口大開。
“義父這就來，孩兒先去洗漱一番。”
宋劍停下動作，恭敬行禮，態度別提有多好孝了，就是要這個范，哪怕義父明知道宋劍是裝出來的，那也會覺得心情舒暢啊。
能有個這般好孝的義子，可是每一個義父深埋心底的愿望。
宋劍抓緊時間，還沖了個澡，換上干凈衣服，整個人神清氣爽的出來，全程沒有超過十分鐘，不愧是少年郎。
吃飯是增進雙方感情的最佳途徑，沒有第二種。