只不過查文國還沒有誰同時凝結出體術系星種與精神系星種。
煉肉的修煉過程比煉皮要復雜很多，在修煉過程中通過一個個難度極大的動作使全身的肌肉活動起來，同時配合著星種控制星力透過皮膚進入到相應的肌肉內。
煉肉的修煉重在星力的配合，每一個動作牽動的肌肉，都需要星力及時注入其中。
每次修煉都是固定的時間，星種調動星力的極限與煉皮時相同，象利昂就是一百分鐘的時間，在這個時間中需要盡可能多的完成每一個動作。
人的身體有639塊肌肉，大約60億條肌肉纖維組織，在短短的一百分鐘中完成所有的肌肉修煉是不太現實的，所以這煉肉的修煉需要在實踐過程中進行合理的分配。
阿爾奇星士教導時說過，煉肉的修煉分配需要根據各人的情況自行確定。
利昂的第一次煉肉修煉，需要全力以赴，以后則是需要根據這次的修煉情況來制定修煉計劃。
肌肉中傳來的疼痛感，讓他感受到了初次進行煉皮時的狀態。
這種級別的疼痛無法影響到他，再加上這具身體經受過五百年前最嚴酷的職業戰兵訓練，煉肉的難度極大動作并沒有對他造成任何麻煩。
修煉的過程是非常順利的，雖說修煉結束時，他幾乎要癱軟在地，可一次就對全身十分之一的肌肉進行了強化改造，這個進程還是讓他極為滿意的。
這樣的話，只要五天時間，他就可以對全身肌肉進行一次完整的強化改造。
以五天為一個循環，他雖然不知道自己的肌肉強化改造的極限次數，但想來突破二層煉肉的時間也不會太久。
利昂非常喜歡這種每天都進步的感覺，這使得他越來越有安全感。
“卡格爾，一起去喝杯蘭月汁！”結束了修煉后，他也顧不得打擾到卡格爾的學習，敲響了隔壁的門叫道。
卡格爾已經開始了正式的煉皮修煉，不過他的修煉時間是每天晚上，在利昂的地下修煉室進行，那時有著阿爾奇星士的指導，方便指出他修煉的不足之處。
象卡格爾這樣的學生才是正常的學生，阿爾奇星士如今大半的時間都用在他的身上。
這倒不是阿爾奇星士對利昂的關心少了，而是利昂的學習速度實在是太快了，只要一次指導就完全掌握了教學內容。
《英格威基礎鍛體訣》一至五層的修煉注意事項，早在幾天前就講解完了。
“利昂，有什么高興的事？”卡格爾打開門，看著臉上還帶著笑意的利昂，不禁問道。
“就是修煉的累了，想要去放松一下，我請客去不去？”利昂揮手說道。
“去，當然去！”卡格爾已經有點迫不及待的關好門笑著說道。