對于項恒這第二天準時打卡的學生，教練有些意外，昨天的訓練力度不小啊，今天還能生龍活虎的過來繼續訓練，他是有些詫異。
正常來講第一天高強度訓練，沒有接受過訓練的人，第二天通常不回來，甚至一輩子都不會再來。
項恒準時打卡，意味著他以后可能會經常來。
對于這個穿著快遞員衣服的學員，他是打從心底的看不起。
“今天我們來交手一下，昨天我教了你一些發力，今天我教你一下拳擊的一些技巧。”
教練兩只手在胸前轉動，項恒不知道這是什么意思，要上擂臺了，他有些興奮。
換上拳擊手套，他們不可能用拳頭真正硬拼，拳擊手套最好。
教官給項恒穿上厚厚的防護墊，各種防護都到位了。
“教官你不用嗎？”項恒穿上這些東西有些不習慣，看著教練身上什么都沒有，有些關心道。
“沒事！”教練笑了笑，滿不在意的搖頭。
“那你要小心一點，我的力氣很大。”項恒道。
“哈哈，沒事的，你盡管用力。能打中我叫你爹。”后面這句話是在心里說的，真的被項恒打中他就不陪當教練了，真的可以叫項恒爹。
項恒就這個體格，力氣能有多大，他一百八十多斤，全身肌肉，還能怕他的小拳頭不成。
“砰砰！”
拳套碰撞，教練自信滿滿道：“開始吧！”
“好！”
兩人一碰拳頭，項恒按照電視演的，他這兩天還專門去看了一些拳擊比賽，格斗比賽類的他也看了點，當然某些表演居多他直接劃過，只看那些比較真實的。
聽說真正的傳統功夫都是殺人技，各種陰招，不知道有沒有機會見識一下。
想多了，他試著和電視一樣，腳步輕巧跳起來，和教練繞圈，然后慢慢靠近教練。
結果沒想到教練看了他一樣，一伸腿，輕輕一絆。
“砰！”
項恒馬上摔倒在地，幸好他反應很快，及時避免頭砸在地上，雖然他頭上戴著護套，身體也做出了自然反應。
“下盤不穩，看到了沒有，你這樣跳步是錯的，有時間要多鍛煉一下大腿的力量。”教練沒打算拉項恒的打算，只是站在他面前，低頭和他說教。
項恒自己站起來，虛心接受。
“要怎么才能提升下盤、大腿力量？”
“按照以前的辦法是扎馬步，現在不用扎馬步那種老辦法了，再說了，拳擊不是打太極，不需要扎馬步，浪費時間，你看到那邊的器械沒有，都是鍛煉腿上力量的，有時間去練一下，長期堅持下去，你的腿部力量會增長很快，肌肉等于力量。”
說著教練不忘秀一下自己的肱二頭肌。
項恒打量那些器械，看來要上網查一下使用辦法，現在只要是能提升自己的，他都會想試試看。
“還能繼續嗎？”教練道。
“可以！”
項恒并沒有覺得剛剛有怎么樣，身體一點問題沒有，倒下去也保護的很好。
接下來他要認真了，希望真像說的那樣，不怕他的力氣大。