“我們練武之人，只要境界足夠，五臟六腑經過洗煉強化，都能夠做到。像我，就是以道家氣功入門，由內而外，將身體血髓洗煉，筋骨皮膜，乃至于內里的五臟六腑都強化到了一個非人的境界，才能承受住肺部的壓力。”李玄空不徐不疾，緩緩說道。
“真是開了眼界啊，我雇傭的那些保鏢，沒有人能及得上您分毫，先生真乃神人也。”許世勛望著那個小坑，贊嘆不已。
“像我早晨起來吐納初陽紫氣，就是道家的正宗氣功。你應該聽說過這么一句話：食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神。
道家氣功雖然沒有傳說中那么玄，但也是有著奇特的功效，它不僅可以用來練功，還可以用來養生，普通人一旦入門，堅持修煉下來，想要健康長壽絕對沒問題。”
“古人道士養生，吞日月之精華，養成內丹之奧妙，長生不死。雖然只是個神話，但我們練拳人也一樣，要學會采集日月精華，才能真正增長功夫。”
“日月精華，這不是小說話本中的么？”許世勛瞪大眼睛，不可思議的說道。
“哈哈，道理都是一樣的，話本不過是借鑒的道家秘籍而已。你看這初生的太陽，朝氣蓬勃。人也要跟它一樣，心和意隨著太陽的升起，朝氣蓬勃，神采奕奕，意氣飛揚。
“等到中午，太陽懸掛在中天，一動不動，但光華卻是最為剛猛爆裂，這個時候，人也要學他，心和意緊守在心臟中心部位，按住不動，不動則以，一動便如雷霆一擊。靜中求剛。這是中午的養生之道。”說到這里，李玄空不著痕跡的看了許世勛一眼，接著說道，
“到了傍晚，太陽落山，余光輝灑漫天，人的心和意還是要學它，將心血散遍全身，慢慢下沉。歸于寂靜。”
“等到晚上，月亮升起，悠遠寧靜，心和意也要跟月亮一樣，幽靜清冷。最后一動不動，心意歸于黑暗空虛之中，等待第二天太陽升騰，心意又自然勃發。隨日月循環。”
“心和意，融合日月運行的規律。這才是采集日月之精華。日月的精華，不是它的光，而是它其中蘊含的養生規律和道理。從其中明白到了這個規律，并且照著去做，就是采到了它的精華。”
通篇大道理，放在常人耳邊那就是不知所云，但許世勛非是常人，身為許家的掌舵者，橫跨東南亞的船王，其智慧，心計，見識都超過大部分人，又怎會不知道其中的道理，不僅是練拳的道理，更是為人處世，臨機決斷的道理。
寥寥幾句話，卻是微言大義。
“先生，受教了。”許世勛沉默半晌，不知道想些什么，最終深深施了一禮。
那件事，是時候下決斷了！
這要是放在以前聽到這話，他自己也覺得是騙人的，但自從穿越，開始練拳之后，他整個人都發生了翻天覆地的變化。
之前的他，性格孤僻，不喜歡與人交流，謹小慎微，還有些抑郁。但現在的他，卻是充滿了自信，整個個人散發著陽光向上的氣質，與之前判若兩人。
善于養氣者為內，不善于養氣者為外。練拳術者，煉氣化神，由外即內，性情趨近陰陽道藝，赤子真性，深沉穩正，遇事不留手，但不故意欺人，這才為內。
否則縱然技擊再高，性格格或者暴躁，或是陰狠，或是毒辣，或是懦弱，或者是溫和寬容過甚，也是外家。
拳術養氣，氣養神，練氣化神，改變人的氣質。這也是兩位武學大師宋世榮和孫祿堂論內家和外家分別時候說出的道理。
而李玄空說的那些話，只向許世勛傳達了一個道理，當斷不斷，必受其亂！