學生們傻了。
助教們也傻了。
只見在“伸展運動”的節拍中，老姐把自己滾成圓環，沿著一條軟墊飛一樣的咕嚕走了。
仔細看去，這老姐的姿態并不是一成不變。一時反弓呈環，一時又團抱成團，不斷切換眼花繚亂，關鍵是所有的切換都完全沒有影響到她前進的順暢度。
“這到底是憑的哪一塊肌肉動起來的啊！”石鐵心都震驚了，更震驚的還在后面，這圓環不僅跑的飛快，而且還在“三二三四”的聲音中高速轉向、繞樁，走出了非常完美的五連彎。
“四肢運動！”
嗖，老姐圓環從一個斜坡上飛天而過，跨越了四米遠的壕溝輕柔無聲的落在了一個高臺上。
“一二三四、五六七八！”
下一刻，團成團的老姐瞬間解壓縮，修長的四肢全部伸展，眨眼間開始在高臺上做托馬斯回旋。
“二二三四、五六七八！”
咻咻咻，轉的越來越快，讓人幾乎看不清楚。
“三二三四、五六七八！”
老姐開始街舞了！以街舞的大風車一樣的動作舞動四肢，在廣播體操的配樂中端的是精彩絕倫！
“四二三四、五六七八！”
老姐像一只陀螺一樣旋轉到了高臺的邊緣，騰空而起躍向下面的大坑。
“肩部運動！”
咻，老姐落地，總算正立起來。她雙手一抓，抄起了坑中擺放的一根長三米、粗環抱的超大型橡膠柱子，肩部肌肉一抖便發力一掄。
“一二三四、五六七八！”
咚咚咚咚，咚咚咚咚。
“二二三四、五六七八！”
轟轟轟轟、轟轟轟轟。
學生們瞠目結舌，看著老姐掄著那不知道有多重的巨大橡膠柱從這邊砸到那邊，從那邊砸到這邊，巨大的撞擊力讓地上鋪設的軟性材質凄慘的凹陷，吸能墊無法吸收的能量順著地板傳過來，讓學生們覺得腳底麻麻的。
雙手交替反復掄了八個節拍，老姐像悟空耍棍一樣把大柱子團團耍了一個周身，咻的一下扔回了它原本的位置，然后腳下一動就來到了一個巨大的設備面前。
“擴胸運動！”
鐵鐵鐵，全是鐵。這是那種一看就非常猛的設備，巨大的鐵架子上垂下來兩個粗粗的鐵臂，鋼筋拉緊配重掛滿，是那種不論拉開還是拉回來都需要費老大力氣的結構。
“一二三四，五六七八！”
嘎吱一聲響，老姐雙手一抓把手，瞬間就把鐵臂輕松拉開，滿滿的配重塊瞬間高高揚起，后背的肌肉線條流暢清晰充滿力量，隔著衣服都能感受到爆炸一樣的力量感。
“二二三四、五六七八！”
嘎吱再響，老姐雙臂發力又把鐵臂拉回，高昂的配重咣當落下，另外兩處的配重則沖上半空，去勢過猛甚至在行程末端又多騰起十厘米，互相撞擊像打響板一樣叮咣亂響。
“三二三四、五六七八！”
不斷的拉開、合上，這臺看似猛的不行的設備，被老姐操持的像個受氣包一樣可憐，看起來塊頭巨大的配重塊一點尊嚴都沒有，被玩的像說快板似的。
“八二三四，五六七八！”
可憐的儀器被操冒煙了，老姐才終于放過了它，起身來到了另外一處走廊前。
這走廊兩側被安排了很多看起來也很威武的大柱子，就像兇神惡煞的儈子手，時刻準備揮下來給人以重擊。