而暴鯉龍的水流尾到半路也是立刻就停止了，裹住暴鯉龍尾巴的水流瞬間退去。
艾小芝調笑道：“呱頭蛙，訓練嗎？”
暴鯉龍充滿攻擊性地俯下頭顱，滿是野性的雙眸緊緊地盯著呱頭蛙。
呱頭蛙看向江北。
江北把頭轉向一邊。
呱頭蛙看向艾小芝。
艾小芝攤攤手，嘴邊掛著奸笑。
呱頭蛙再看看暴鯉龍。
暴鯉龍兇狠地瞪著它。
呱頭蛙選擇屈服。
江北長嘆了口氣，說：“我們從步頻訓練開始吧，然后是速度與爆發力訓練，再是力量訓練，接下來平衡能力和深度放松，筋膜刀、瑜伽球這里也有。”
“瑜伽的話回頭，今天時間不夠用。”
“呱頭！”呱頭蛙提起精神，比了個大拇指。
雖然中二了點，但只要進入狀態，呱頭蛙還是很猛的！
不得不說，訓練花費的時間很長。
也就精靈的身體構造比較特殊，能運用特別的能量，不然完全不敢這樣大密度的訓練。
但對于訓練家和精靈來說，還有一個困難擺在面前。
由于還有學業的壓力，訓練家不可能完全把精力放在精靈身上，要堅持這樣的訓練難度太大了。
對此，江北已經計劃好了，今天他帶著呱頭蛙把所有的訓練都過一遍，盯著呱頭蛙讓它熟悉每一個訓練的要領。
之后就放養它，讓它自己訓練。
在校期間就讓呱頭蛙在操場上訓練，放學后就來這里。
而他則帶著學習資料在一旁學習。
這個計劃的核心就在于呱頭蛙的自律。
呱頭蛙進入訓練狀態后江北是不擔心的，但他就怕呱頭蛙遲遲不開始訓練。
“得給它找個伙伴。”江北看著呱頭蛙揮汗如雨的身影，捏了捏下巴。
艾小芝湊過來，壞笑道：“在打什么壞主意？”
江北瞥了她一眼，“你不訓練？”
艾小芝在手上拋了拋暴鯉龍的精靈球，說：“它出來的話，你的呱頭蛙還有空間訓練？”
“那你就這樣浪費時間？”江北伸了伸懶腰。
艾小芝哼了一聲，“我現在是暑假，我高中畢業了，愛咋樣就咋樣。”
“呵，進了拓荒隊有你受的。”江北冷笑道，戳破了艾小芝表面的舒適和虛假的現實。
艾小芝氣不打一出來，捶了一下江北，氣道：“至少我現在是自由的！”
“呱頭蛙，該休息了。”見呱頭蛙最后一組訓練做完，江北揉著胳膊招呼了一聲。
呱頭蛙當即一屁股坐在了地上，仰起頭大口大口喘著粗氣。
“哎，你一會兒跟我去吃飯不？”艾小芝忽然問道，“帶你去個特別好吃的小店，另外，我有些話想跟你說。”
此時天已經徹底暗了下來。
“行吧，天都黑了，也該吃飯了。”江北撓了撓臉。
“怎么感覺你好不情愿的。”艾小芝無語地吐槽道，然后輕輕踢了一腳江北，“那你還不趕緊去給呱頭蛙放松？我都餓死了！”
“馬上馬上。”江北拿起筋膜刀，小跑到呱頭蛙身邊，給它刮了起來。
靜默的夜空下，呱頭蛙凄厲的叫聲響徹云霄。
江北壞壞地一笑，招呼艾小芝放出暴鯉龍一起按住呱頭蛙，不讓它逃走。
他晃了晃手里的筋膜刀，調笑道：“大呱頭仙人，跑什么呀，我在幫你疏通筋脈呢，讓你的真氣流通得更順暢。”
呱頭蛙眼淚不爭氣地嘩嘩流下。
大呱頭仙人，不當也罷！