卯時
小煙盤腿而坐，練習運氣。
一般氣流緩緩流過周身，在身體各處繞過一遍，最終暖曖地流回丹田。
白硯坐在她的身后，雙掌搭在后背，感知其體內真氣的走向。
辰時。
小煙體驗了一把運氣，感覺周身舒適，渾身發暖。
白硯帶她到一口大罐前。
“下去屏氣，堅持三分鐘！”他道。
“我會死的？”小煙脫口而出。
“不會死的。”白硯笑了。
“我，我太矮了，夠不到。”小煙欲想離開。
結果白硯終于表現出了他粗暴的一面。小煙被輕松地提了起來，然后小腦袋被摁進了水里。
“嗚～”小煙先是掙扎了一番，嘴里咕嚕咕嚕的，吃了不少水進去。
之后知道逃不掉，只好積極地內呼吸。
一分鐘后，小煙已經屏得面色發紫，再次急欲出水。
“你才剛運過氣！”白硯看她有點難受，便提醒道。
運氣？小煙一經提醒，趕緊運氣。
氣流源源不斷地從丹田流出來，像泉水一樣甘甜，將小煙的肺浸潤，原本難受的窒息感一下子消失了。
兩分鐘后，小煙再次感覺到空氣的散盡，不過好在時間已經到了。
“明天我們屏十分鐘。”白硯對小煙環笑起來。
小煙在大口呼吸著空氣，然后聽到這么一句話，她痛苦地翻了一個白眼。
這是要死的節奏……
巳時。
白硯拋給她一根新削的竹笛。
“運氣、屏氣、都練的是身內；練吹氣可以為外放真氣作準備。
我第一次吹足足吹了三十秒。你看看能不能超過我。”
小煙一鼓作氣，貪婪地大吸一口氣，對準笛孔吹去。
可是讓她不相信的是自己連聲音都聽不到，只有一股氣流聲，瞬間消散于空氣中。
“不會吹笛？”白硯認命地點點頭，“好，我教你。”
他徑直接過小煙手上的竹笛，對著吹氣孔直接吹下去了。
清靈悅耳的笛音在他的指尖流動，忽高忽低，若隱若現，似百鳥爭鳴，又如冷冷雨聲，變化之間，妙樂戛然而止。
”保持頸、喉部自然放松，唇部自然貼牙，上唇稍微靠前。”白硯對小煙說，“念吁或呼，口喉腔含氣，唇邊肌肉何中間微微收攏，使上下唇中間形成氣息經過的橢圓形，也叫風門。”
小煙似懂非懂地“哦”了一聲。
“嗚——”這回吹出聲來了，但是刺耳又破音吶。
午時。
“吃飯了！”小煙終于不用和許多道士一同擠一個屋子了。她坐在白硯和白夢的中間，對面是斑老。
對，這就是仙部一大好處，人少飯桌大。
“安靜，食不言！”白硯對小煙道。
“沒關系，讓她說好了，反正就我們幾個人。”斑老溫和地看著小煙。
“……”小煙反而不說話了，低頭乖乖地吃過堂齋。
不過很快她就發現了白夢和白硯的飯量甚是驚人。
斑老也不以為然：“硯兒，夢兒可是我們瀾玉山最能吃的了。”
白夢和白硯相視一笑。
其實他們比師父想像得還要能吃···...
末時。
花樹下。
白硯送給小煙一柄木劍用來練習劍術。
他自問劍術最是拿手，其天賦連師父都自嘆不如。所以他的弟子別的興許學不多，但劍式招術是肯定不會少的。
白硯先是教她防攻的劍式，只讓她背熟，不運氣，不練功。
令他大驚的是這小家伙只教得一遍，便可自行使全套步驟，且一步不錯，除了衍接稍稍生疏以外，可稱完美。
第二遍就已經練熟了。
白硯壓下心頭吃驚，臉上不動聲色：“我同用這套劍式與你試練一下，看你掌握如何？”
小煙僅僅一笑，忽然劍前突刺，攻了白硯一個措不及防。
他還是反射性地用劍擋掉了。
二人對練起來。
小煙終究是初學，各種反應都遠遠不及白硯。除了第一次突擊搶來的攻擊劍式，再拆招不下幾回，漸漸由主動轉為被動，到后來一步一步地被逼著后退，最后以勉強接了他四下攻擊劍式的良好成績戰敗。
白硯又道，“我只用防式，你來找我的破綻。”
小煙心道：這下你只守不攻，最后勝的肯定是我。
她連貫地攻擊，主要想著從偷襲擾亂對方步伐取勝。因為她人小個矮，而且白硯的手里還有劍守護，上身甚本無破綻可言。
白觀一邊腳下輕移，一邊想：這孩子有想法，知道自身的優劣勢在哪里，也知道敵人的弱點。
不過，防守劍式一樣可以傷人。他勾起嘴角，手腕翻轉，劍尖勾往了小煙的木劍，手上輕輕一用力，木劍便從小煙手上脫離，再一揮手臂，木劍飛出去。
“劍都脫手了，還怎么贏？”白硯問。
“你用勁了。”小煙明顯感到握劍的手傳來一陣疼痛。
“用劍不用力，笑話不？”
“你力氣比我一個小孩大那么多，占了便宜。”
“我還沒用氣呢！”白硯笑話她。
“哼！”小煙氣鼓鼓地看著他，“我要學用劍氣。”
“好，”白硯看她這模樣，不和為何聲者溫柔下來，”我把所有我知道的劍式，練劍氣的法子，還有我學到的全部都教給你。”
聽他真摯的語氣，小煙恍了神。