“常見的那些骨髓食材，有甲魚動物的骨髓，或者是蓮藕，芝麻，花生，腰果，栗子，豬腦，芡實，熟地等。”
“如今藥老年紀大了，要多注意喝些骨頭湯，把骨頭打碎了熬成湯，這樣的話能起到更好的作用，平時沒事多給他吃些堅果，桃仁，花生，腰果，栗子等，只有腎精充足元氣才會旺盛！”
“離離第一個給他準備養生粥膳，羊骨一根，紅棗五顆，大米五十克？鹽，蔥花，香菜各適量，若是不喜歡吃蔥和香菜的話，也可以不放。”
“大米淘凈放進水中浸泡一炷香的時間，撈出瀝水，羊骨洗凈，切成兩半，紅棗洗凈，去核砂鍋中倒入適量的冷水，放入羊骨，大火烹煮改為小火燉半個時辰，加大米，紅棗煮兩炷香的時間加上鹽蔥花相段調味即可。”
“羊骨性溫干，有補腎強筋的作用！”
“另外再準備給黃芪紅棗羊骨粥一份，大米一百克，羊骨棒兩斤，黃芪三十克，紅棗十顆！”
“羊骨棒洗干凈，髓敲筋，黃氏紅棗分別洗凈，大米洗凈，冷水浸泡兩炷香的時間，將羊骨棒，黃芪，紅棗放入砂鍋中，加入適量的水小火烹煮一個時辰，撇金谷湯上面的浮油撈出煮過的羊骨及黃氏，不用將大米放入脛骨湯中熬煮，待粥熟的時候，加入鹽姜絲蔥絲攪拌，少煮片刻即可食用。”
“若是吃膩了也可以換成別的，畢竟羊骨頭的味道膻味重，所以你們最好加一些生姜能去除里面的味道！”
“若是他吃膩了，那么就用雞肉。”
一直在邊上的帝景城忍不住開口：“這雞肉也能補骨髓？”
穆鸞歌聳了聳肩膀道：“藥膳的文化博大精深，比我們丹丹學醫難多了。”
“這雞肉對營養不良，胃寒，怕冷，乏力，疲憊，還有貧血，虛弱等都有很好的食療作用，干貝具有滋陰補腎，何謂調中降血壓，降膽固醇，補血健身的作用，現在的藥膳吃這樣的補中益氣，養精益髓的作用，最好適合日常補血養生食用！”
“也是大米一百克，雞肉三百克，水發干貝三十克，香菜末蔥末干淀粉，醬油，鹽，糖粉，清湯！”
“至于做法我也就不一一寫了，你直接看著下面的記著，要好好的給他煮，藥膳十分講究，你若是不按照上面的來煮，錯了，到時不一定能起到這么好的效果，有可能造成反效果。”
“再說了，腰腎嘴一定很挑，到時你煮的不好他吃不下去，那豈不是白費了。”
藥童很認真的，點頭記下：“穆小姐放心，我一定記得清楚，絕對不會讓師傅吃著不好吃的。”
心里卻在想這些東西連自己光想想都覺得流口水，師傅一定不會挑剔的，到時說不定還興致勃勃的每天品嘗呢。
一想到這他忍不住有些不好意思的撓撓頭問道：“穆小姐這個光雞鴨能不能再加點別的？我怕師傅到時吃膩了也可以換著吃！”
實則是到時師傅養病期間要是閑不住了，可以給他用藥膳湯膳，還有這些粥膳來轉移一下注意力。
若是品種夠多的話，就足夠師傅研究一段時間了，這樣他就不吵著鬧著去弄別的藥草了，光研究這藥膳那說不定以后能把身子養得更好一點呢？