齊小飛來到家族醫生那里將自己的胳膊正位。
“啊，疼疼疼！席姨，清點兒~”
“都多大了害怕疼？馬上，一下就好！！”
“咔”
“啊啊啊啊——”
“叫什么叫！你試試，是不是好了。”
齊小飛試著活動了一下胳膊。哎，真的好了！他高興地說了聲“謝謝席姨！”就跑出了房門。回到自己房間，齊小飛激動地打開那本書。
他本以為這是師傅交給他的劍術秘籍，心里可高興了。
慢慢翻開第一頁，上面標著日期：
第一天：這算是我收徒的第一天吧，沒做過家庭教師，也不知道教的好不好。干脆做個筆記。齊小飛這孩子看起來很乖，但是基礎的劍式都不會，看來得從頭教了。
第二天：齊小飛學的好慢，而且沒練兩下就想著罷工。所以我給他演示了一下真正的劍技，看著他激動的表情，我的心思總算沒有白花。
……
第十五天：齊小飛終于完成了第一項任務，話說我當時花了多長時間來著，兩天、還是三天？為了鼓勵他，我親手給他雕了一把木劍。
……
第三十五天：左手手腕腕力不足，需要加強鍛煉；馬步不夠扎實，還是不會用腳后跟調節，我明明已經告訴他動作要領了呀！（氣的在本子上畫了一個豬頭，然后劃掉）
第三十六天：今天送他上學，魂師學院好亂。齊小飛傻傻的被人打了半天，真令人無語。平時教他的都喂給流浪狗了么？！打架也不會打，照臉亂乎，沒有一點章法。
……
第五十天：今日的劍術練習勉勉強強完成了。明天可以給他加練。開始訓練步法吧。
……
第七十八天：完成的不錯，但是下盤還是不穩，揮劍也有點滯澀，讓他進行雕刻練習吧。這樣應該可以很好的提高他的靈巧度。
……
第八十天：讓他給我雕朵花來，結果他給我雕了個……刺猬？這都什么亂七八糟的玩意兒。不行，明天加練。
……
第一百七十三天：總算是能拿起劍揮舞的有模有樣了。今天對戰其他兩個小家伙，步法中的第七步走岔了……被踢中后應該及時出劍逼退敵人，而不是現在才回劍阻擋。
……
……
第五百六十七天：小家伙總算是掌握了基礎劍術，不過步法、身法、變招等等等等，他要學的還多呢！
……
第一千一百一十一天：今天該向小飛告別了，他武技中不成熟的地方我都寫在了下邊，希望他以后有所成就。
（下面是一片空白）
齊小飛翻過了最后一頁，豆大的淚水不知道為何一直往下掉。
迦爾納寫了三年的筆記，齊小飛一句一句看完。
他翻過糾錯的那頁，發現外面的天已經黑了，視線有點模糊。擦了把眼淚，將油燈點上。師傅告訴過自己要自食其力、自強不息，所以這些小事他從沒麻煩過傭人。
拿起書捧在手上，翻到下一頁。上面寫著：
小飛，這是師傅我從夢中一個白胡子老爺爺那學來的招式，也是你想學的那招。你現在終于達到了練習它的要求，我給你畫下來，希望你好好練習。
它并非是簡單的劍招，而是需要配合一定的呼吸法。這是一套與大陸上用的冥想法截然不同的一套修煉法。
普通魂師通過冥想修煉魂力，然后等魂力等級提高后吸收魂環，如此得到提升體魄的機會。而這套呼吸法不同，它需要極強的體魄才能開始練習，通過練習武藝來反復打熬身體、淬煉精神。從而帶動魂力成長。
壞處是，你的魂力等級提升會緩慢許多；好處是，它可以讓你超越極限，身體素質越強，當你等級提升時身體能儲存的魂力也就越多。非常適合你連續放大招……啊不，是放魂技。（“大招”二字涂掉）
下面是具體方法，我能教你的也就只有這么多了。
另外，好好練習，我就不說多余的話了。等你從學校畢業，可以去大陸上歷練。總有一天你會再次遇到我的。加油啊！
齊小飛合上本子，將他鄭重的放在書架中央。