“鋼鐵呼吸法第二階段，為熔爐篇。烈火熊熊燃燒，宛如熔爐煉火。效率提升數倍，身軀會在淬煉之下，變得更加強大。”
“完全掌握熔爐篇，鋼鐵呼吸法成為本能，你走路在變強，睡覺在變強，就連拉屎擦個屁股的功夫，都在變強。”
“一點一滴積累起來，效果堪稱恐怖。”
頓了頓留給弟子們消化吸收的時間，片刻后，周宸再開口道。
“熔爐篇之后，是為鋼鐵呼吸法第三篇，也是最后一篇，【燃鋼篇】！”
“所謂燃鋼，重點在燃。將精神意志，劍元，體魄，三重點燃，爆炸，一身實力將在短時間內突飛猛進。此乃爆發法門，掌握熟練，越階而戰不在話下。”
“壓縮氣血，震蕩肌體，劍元為引，唯有在烈火中熊熊燃燒后的意志，才能真正堅不可摧。”
“并且【燃鋼篇】的淬煉效果，是熔爐篇數倍。假如一個普通人能夠承受的住，昨天還是一個練劍小白，運轉燃鋼篇，兩三天時間基本就能夠掌握斬鐵式，一拳一腳，碎石裂地。”
“當然普通人身軀太脆弱，承受不了。這也是為什么需要先練會前兩篇做基礎。”
【『鋼鐵呼吸法』進階，第三階段『燃鋼』】
【點燃身軀，意志，劍元，產生極強爆發。壓縮氣血，震蕩肌體，燃燒意志……你成功創建了『鋼鐵呼吸法-燃鋼』】
【鋼鐵呼吸法-燃鋼】【完成度：5%】
完成度只有5%嗎……
行吧，好歹是創建出來了。
“宗主我有個問題。”
“怎么？”
一名弟子舉手問道，“既然讓全身點燃爆炸，為什么不叫爆鋼法呢，聽著好猛。”
“別打岔，你是宗主我是宗主。”
還以為你能問出什么高深問題。
周宸瞪他一眼，“爆gang那倆字好聽嗎，胡搞。”
“燃鋼法，對于大家可能尚有些遙遠。”
“當前進度來看，想初步接觸燃鋼法，大家最少也要有小半年時間。不行，太長了，我很不滿意。”
那我們也沒辦法啊。
呼吸法的基礎篇都還沒看見頭呢。
弟子們苦笑，大概覺得自己又要挨訓了，結果下一秒，周宸聲音傳來。
“所以想了想，為了讓你們支棱起來，我得幫你們開掛……錯了，我是說我得教你們新東西。”
新東西？？
燃鋼篇大家是沒指望了，一聽有新東西可以學，紛紛露出期待目光。
“這個時間點不是很好啊。”
在眾人注視下，周宸忽然抬頭看天。
天空一片晴朗，大概九點鐘十點鐘的樣子。
大晴天，藍天白云，日光還不怎么強烈，清爽的上午，天氣還不好嗎？
弟子們疑惑之際，周宸再度開口。
“【晨曦呼吸法】于晨曦、黃昏之際吞吐呼吸，煉這一絲寸芒，身體與之達成共鳴，感受晨曦黃昏的日色，可高強度凝練精神。”
“晨曦呼吸法，是一門更加側重精神意志方面的呼吸法。”
“晨曦篇，入門難度低，完全精通難度大，堪比鋼鐵呼吸法熔爐篇。”
“這篇呼吸法的重點，在于‘修煉時間’，晨曦篇，盡量只選擇在晨曦以及黃昏時運轉。其次注重呼吸吞吐頻率，大腦極盡放空，吸納日光。”
“兩種呼吸法相輔相成，功效疊加，修煉效率將大大提高。”
光幕發生變化，反饋傳來。
閉上眼，靜靜感受。
接著睜開眼。
“給大家示范一下。”
吸氣！吐氣！
周宸身子一個晃悠
“剛剛接觸的時候，一定不要在晨曦，黃昏以外的時間練習，不然就會這樣。”
他指了指鼻子，一行鼻血留下。
身體又是一晃。
“哎哎！宗主沒事吧？！”