訣拗單鞭黃花緊進，披挑腿左右難防，搶步上拳連劈揭，沉香勢推倒泰山。
拗單鞭與合氣道的手法相似，對手右拳打來，我用左手接腕用手臂和肩肘形成圓弧，引帶敵勁，對手重心稍傾，我則借敵舊力已過，新力未發之際，回身用劈拳挑腳直打人中線。然后上步推跌。是后發先至，連跌帶打。主要根據對方的出手，拗單鞭也分左右兩個方向。
第五勢，七星拳
訣七星拳手足相顧，挨步逼上下隄籠，饒君手快腳如風，我自攪沖劈重。
七星拳型似截拳道警戒勢，是后發先至，當對方無論拳打腿攻，我都以橋手攪腿格開對手的結構架，進步上下連攻，截勁近取，連削帶打，令敵防不勝防。
第六勢，倒騎龍
訣倒騎龍詐輸佯走，誘追入遂我回沖，恁伊力猛硬來，怎當我連珠炮動。
此勢是誘敵深入戰術運用，如古之拖刀技，對方打來，自己用步法后移重心拉長戰距，一手牽腕，一手托肘，使對方拳不著力，前勁打盡便是強弩之末，在敵舊力略過，新力未發時，及時反攻，打人措手不及。此勢以引誘為主，所以一定要暴露一定破綻，能引人全力一擊方能出奇制勝。所以破綻必須露得巧，給人能一擊打倒自己的誤導。在敵進攻時卻突然閃開，讓敵拳不著力，卻勢不能退。基本跟閃打相似。但關鍵是步法。上身的閃避是以步法帶動手法托肘配合，在閃避攻擊的同時，腳步要埋伏到對方重心線做反擊的伏筆，一旦對方拳勢已盡，則及時反擊對方重心線。做到后發先至，應手仆人。
第七勢,懸腳虛
訣:懸腳虛餌彼輕進,二換腿決不輕饒,趕上一掌滿天星,誰敢再來比拼
此勢是以后腿為重心,前腳腳尖輕點地,前腳虛懸,是對對手腿法的預備也是心理上給人腿法防守不嚴密的感覺因為只有一腿保持重心對方腿踢來我則后發先至用前腿格擋或截擊對方小腿側面靠近膝蓋的部分借前腳落地,前腳向體外帶動身體外轉,同時換腿攻擊對方前腳落地的位置要盡量的接近最好是粘上對方的支撐腿,這樣后腿近身發力對手避無可避,即使對手及時格擋身體也會向后傾斜,則我當借勢趕上借腿落勢鎖腿向對手頭上一掌,則對方重心難穩
第八勢,丘留勢
訣:丘留勢左搬右掌,劈來腳入步連心,挪更拳法探馬均,打人一著命盡
此勢后發先至,對方打來我當用前手格擋,步法上奪取對方重心線在奪取重心線的前提下,后手跟上前劈,若對手有反掙力,則及時用探馬手化解牽引對方重心,一旦重心失衡則一掌趕上,使之倒地是連跌帶打之技
第九勢,下插勢
訣:下插勢專降快腿,得進步攪靠無別,鉤腳鎖臂不容離,上驚下取一跌
此勢后發先至,針對對方的高路腿法,即對方直腿的攻擊,但及時進步,前腳要接近對方支撐腿用前臂抱對方腿或用肩靠擊對方腿,然后在近身時再次進步鉤住對方腳踵,同時手上擒拿對方的手腕和托擊對方的肘關節使對方的手無法攻擊自己最后借助骨骼結構和杠桿原理將對手重心撬斜,使對方跌倒
第十勢,埋伏勢
訣:埋伏勢臥弓待虎,犯圈套寸步難移,就機連發幾腿,他受打必定昏危
此勢發揮了引誘戰術和后發先至的特點重心偏后前腿跪于后腿膝后,手上成彎弓勢由于重心較后對手進攻則需要進步待對手進步,舊力已過,新力為發時則我已經是靜如蓄弩,動若奔雷,以逸待勞趁對方一進步的時間差突然反擊,令敵防不勝防
第十一勢,高探馬
訣:恕已遺失,不詳
與探馬手架一樣但是是靠回撤步,將對手肘架高,從而牽架敵重心