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汴梁，鳥巢體育場。
場上現在進行對峙的是雄獅隊的劉威和文遠隊的徐昌。一個是今天剛剛以首發身份登場的劉威，而另一個，則是文遠隊一直一來的絕對核心隊員徐昌。兩個人的對決很有可能會決定接下來比賽的走勢。徐昌做了兩個假動作，但是劉威都沒有被對方晃到。
要說緊張，劉威一定是緊張的，他現在的腦海中不斷出現的，是關于防守當中需要注意的事項還有曹誘之前告訴他的關于徐昌過人的習慣。
快速施壓是1v1防守中重要的防守策略，當對剛剛接球未穩之際，快速上前施壓，讓他不能完全調整，你壓上的速度越快，對進攻者的影響越。對未穩這也是搶斷的最佳時機，當進攻隊員背對防守隊員，或者對長距離的傳球時，如果你快速施壓，就有可能形成搶斷的好時機。在雙球員能都分出的情況下，如果對已經完全的把球控制住，你再想搶斷球就會變得分困難了。出的防守球員都會根據場上形勢，在對傳球隊員做出傳球的瞬間就判斷出球的線路，對即將接球的球員給予壓迫。控制局是防守隊員的必修課，如在禁區前沿的防守中，你不能味后退讓對輕易進禁區，更不能魯莽的犯規。你的防守跑位要帶點度，誘使對向遠離球門側帶球。兜個弧線快速跑位壓上，將對故意引誘到遠離球門的地。頂級防守球員總能控制和主導賽，將對逼迫到對本更加有利的地，讓他沿著邊線遠離球門，所以你也要學會通過跑位引誘對。防守球員控制局的能不是與俱來的，是后天在數的賽中積累的。所以往往踢后衛位置的球員們是越越厲害，因為他們雖然體不如年輕的球員，但是賽經驗卻豐富。
情愿暫時搶不下來球，也不能賭博式的防守式。在你沒有把握把球搶斷的時候，定不要猛撲，快速跑動壓上，但是接近后放慢速度，尤其是對穩穩控制球的時候。不要讓他們快速把你趟過，他們速度很快，當你接近后便會放慢速度開始耍花招，別吃招跟住就。如果你速度太快接近進攻隊員，他只需要個逆向度的運球就能擺脫你的防守，你將會徹底失去防守位置，所以切記接近隊員23的距離就要減速控制對。所以說，在防守中，后衛球員可以速度不快，但是定要穩重。如果你因為不會控制的速度被別輕易的過掉，隊友將不得不填補你所失去的位置，就會造成球隊整體防守體系的失敗，是分得不償失的為。
們戲”踢球的都是矮個“雖然這是句玩笑話，但是確實矮個也有矮個的好，就是重低。在1v1防守中我們要保持體的姿勢，屈膝降低重，這樣可以快速跟住對，側以壓迫對的度站位，試圖將他逼到側，同時還可以隨時快速反應。記住當你接近他后，你要快速跟住他，和他保持概臂左右的距離；腳尖移動，腳底下要動起來，不能站死；保證跟住對即可。在業余球賽場上，尤其是個的球員，定要注意在防守中要降低的重，便于快速的反應。
在家實相差不多的情況下，防守球員將很難輕易的從進攻球員腳下搶下球。如果你是邊后衛，我是進攻隊員，我就想要你出腳搶球，這樣我就可以快速過了你。所以你要有耐，耐等待他犯錯，耐等待他失去控制，只要他出錯，你就可以刻上搶奪回球權，這就是所謂的以靜制動，招勝有招。
很多會說滑鏟是個不錯的法，好什么當你滑倒的那剎那，就意味著你已經失去了對賽的控制，失去了位置，你還能再把球搶回來嗎所以定要耐等待時機。記住在1v1防守時第的是延緩對的進攻，讓他慢下來，讓我
你還能再把球搶回來嗎所以定要耐等待時機。記住在1v1防守時第的是延緩對的進攻，讓他慢下來，讓我的隊友有時間回防，然后才是伺機奪回球權。