是的，都是秦爸的錯，不是秦朝暮自身的問題！
都怪秦爸，把晚餐做的太美味了。害得秦朝暮沒能控制住，一不留神還是吃多了。餐后都休息了一個多小時了，肚子還是脹脹的，坐在沙發上直哼哼。
這樣可不行，對于正在減肥的秦朝暮而言，晚上吃主食已經是一件很罪惡的事情了。若是吃了主食還不能在睡前消化干凈，那就意味著今天一天所有的努力都是浪費，必然會導致漲秤。
體重上漲，是秦朝暮不愿意見到的。畢竟今天可是費了好多口水才讓娟姐勉強答應自己可以繼續之前的減肥瘦身計劃。著實不愿為了滿足自己一時的口腹之欲，從而浪費了大好時機。
所以，為了能夠快速消化掉晚餐攝入的熱量，秦朝暮給自己制定了兩步計劃。首先第一步，就是出門溜溜腿，消消食。畢竟現在還是處于飽腹狀態，著實不合適一下子展開太過劇烈的運動。而溜腿確是最適合當下秦朝暮狀態的一種消食方式。
至于第二步計劃，當然就是通過家中的跑步機來給自己多增加一些活動量，從而達到消耗熱量的目的。
計劃既然制定好了，為了瘦身大業，自然需要實踐起來。說做就做，不再耽擱什么，回房間換了身清爽的衣服，對仍在看著電視的秦爸秦媽說道：“爸，媽，我下樓溜溜腿，消消食，感覺好像有點不消化。”
“要不要吃點消食片？”秦媽忙問道。
秦朝暮笑道：“不用了，還沒那么夸張呢。就是晚上不留神吃多了些。出去走會兒就好了。”
“老秦，要不，咱們也一起出去散散步？反正時間還早......”
“行......”秦爸看了眼手機上顯示的時間，隨手關掉電視，應答道：“出去散散步也好。”
溜腿散步本就沒什么需要特別準備的，拿上手機，換上便鞋。一家三口也就出門了。
秦朝暮住的新安花苑外有兩處十分適合溜腿的地方，一處是位于小區西北側，間隔一個紅綠燈的小型公園。第二處便是小區外南側的一座商業街。每天晚上來這兩個地方溜腿散步的人很多。這也使得晚上七點半到九點半之間，公園與商業街總是顯得人氣十足。
商業街哪兒有處不算小的廣場，一到晚上總是少不了廣場舞大媽們的身影。秦朝暮不是很
（本章未完，請翻頁）
喜歡這種有些哄鬧的環境，所以出了小區便領著秦爸秦媽往公園走去。
相比人聲鼎沸的商業街，公園倒是顯得僻靜了不少。橘黃色路燈映照下，影影綽綽。晚間的微風拂過公園，送來了清爽的空氣，三三兩兩的路人在公園里散著步，聊著天。偶爾遇到夜跑的人，總是在眨眼間便看不清了對方的身影。
初秋的夜晚，依然夾雜著幾分盛夏的悶熱。但在這座公園內，卻得到了極好的舒緩，讓秦朝暮很是享受。
“沒想到，這里的公園竟然讓人感到這樣舒適......”秦媽邊散著步，邊感慨道。
“嗯，是挺舒服的。”秦爸淡淡的回應道。
秦爸，秦媽很少來新安花苑，在這里過夜更是少之又少，所以，對周遭的一切多少有些陌生。這座極佳的散步公園，更是第一次過來。
“爸，媽，其實你們可以經常過來的。南邊的那座商業街也不錯，晚上除了有些嘈雜外，也是挺熱鬧的。一會兒咱們可以過去轉轉。”
“不用了，這邊就挺好的。大晚上的，不太喜歡嘈雜。”
“這里，好是挺好的，只是我們過來不太方便，佳佳留宿這里的時候，我們一來反而讓她覺得不自在。”
“沒事的，反正，最近她......很少來的......”秦朝暮幽幽的嘆了口氣，細聲說道。只是這聲音太過細弱，秦爸，秦媽沒能聽到。
有些話，秦朝暮很想說給爸媽聽，只是往往話到嘴邊，卻又被憋了回去。