林遠和這些觀眾，特別是特地來看自己比賽的國人互動，對拳，亦或者是擊掌。
田徑場內響起廣播播報，提醒林遠等八位四百米項目決賽選手進行為時一個小時的熱身時間。
林遠結束和觀眾互動，開始進行自身的第一個熱身活動環節——靜態拉伸。
讓自身各個部位的肌肉得到基本的拉伸。
其他選手也已經開始按照自己的熱身方法開始熱身活動。
而觀眾此時，也是做著不一樣的事情，有的在看林遠進行熱身，畢竟林遠的熱身也算是一種視覺享受。
有的也是在自己和旁邊的我觀眾閑聊，亦或者是拿著手機在發消息。
更有甚者，帶著拍攝裝備，拍攝田徑場下面的情況。
林遠已經做完靜態拉伸，開始自己的第二個熱身活動環節——慢跑熱身。
繞著田徑場內的跑道慢跑，林遠盡可能的做到拉伸肌肉，而不是追求速度。
最后一個熱身活動環節——行進間拉伸。
讓自身各個部位的肌肉得到最后充分的拉伸，做到預防比賽受傷的最后把控。
而其他選手已經陸陸續續的熱身完畢，等待田徑場內的電子口令響起。
田徑場內響起電子口令。
“Onyourmarks”
終于讓本來安靜下來的觀眾席，再次雀躍起來，畢竟比賽即將開始。
大部分觀眾，重新將注意力轉移到田徑場上面。
林遠走到工作人員這邊，將自己的運動外套脫下，遞給工作人員。
開始換上的這比賽釘鞋。
BBC解說員忍不住的提一嘴。
“莫名有些期待華夏選手和其他兩位米國選手的表現呀。”
“這也是這次四百米絕賽的看頭，三位都跑進了這44秒內。”
“特別是華夏選手林遠，一直都是死死壓著兩位米國選手。”
“讓我們拭目以待吧。”
林遠此時已經來到自己的跑道道次——第二道。
米國選手瓦里納在第六道，而米國選手梅里特就在米國選手瓦里納的右邊，第七道。
林遠用自己的小皮尺，進行調試自己道次的起跑器。
調試自己起跑器踏板的角度，調試起跑器前后腳的距離，以及起跑器和起跑線的距離。
調試完畢，林遠開始踩上起跑器進行試跑環節。
“踏——”
林遠整個人蹬離起跑器，快速擺臂進行加速，讓自身的速度得到提升。
不斷的扒地聲來回響，林遠的速度不斷提升，在二十米左右的距離，林遠開始緩緩減速，讓自身跑動速度減速，逐漸停下跑動的腳步。
而停下跑動的腳步，這才開始從自己的跑道道次回到自己的起跑器后方。
畢竟剛剛的起跑器沒有什么問題，這就是小皮尺的好處。
林遠開始調整自己的競賽狀態，而田徑場內攝影師的鏡頭開始聚焦到八位選手當中。
第二道選手林遠，面對鏡頭，伸出手做一字狀，放于嘴邊，做噓聲狀。
輪到第六道的瓦里納，特地面對鏡頭，雙手做出四十四的數字動作。
這讓BBC解說員有些疑惑。
“這是什么意思?難道是預示著待會的決賽跑進44秒以內嗎?”
“我覺得，真的有這種可能性。”
第七道選手梅里特則是面對鏡頭，自信的露出那八顆雪白的牙齒。
鏡頭離開了田徑場上面的八位選手上面。
田徑場內觀眾席上面，觀眾一片躁動。