他沒有運行真氣只是運用肉體，一指點出！
招式！之前蘇文從未在乎過的招式！
他開始一點點的練習！
一遍，兩遍，三遍...
不斷的練習中，蘇文身上漸漸開始出現了汗水。
很無聊...也很愚蠢...
第一天，他沒有任何感受。
第二天，依舊沒有。
第三天，還是沒有，只是不斷的訓練。
第四天..第五天..一個月結束...
第二個月結束....第三個月...結束
這時候再看訓練室里的蘇文，重力訓練已經調整到了四十倍！
他的肉體比之前強悍了不知道多少！
這時候，蘇文才發現，自己一直守著一座寶藏沒有去開啟！
而對于招式的掌握，更是進步了不知道多少。
而對于這些招式理解，蘇文也有了自己的看法。
他發現，自己以前，或許真的是太懶了。
練武練武，練跟不練真的差了太多！
練武萬遍，其義自現！
當無數次枯燥乏味的練習之后，蘇文將一切動作仿佛訓練成了本能。
出手速度有了大幅度的提升！那是系統給的武學理解根本做不到的提升！
蘇文已經不止滿足于練習招式自動進行的身體訓練了。
他開始借助各種訓練器材強化身體訓練。
凡是蘇文能夠想到的，系統都能給具現出來，蘇文開始超極限的身體強化！
這是連吳困虎都沒想到的。
蘇文目前修煉的煉體決，稱不上什么絕頂功法，可是蘇文本身身體中，還蘊含著朱雀血脈。
這代表了他的身體，近乎有著無限的潛力！
遠超常人的身體潛力，在這種訓練下，開始被逐漸挖掘出來。
訓練室內，蘇文扛著啞鈴，重力又被調高了！
他臉色漲的通紅，緩緩蹲下。
“咔嚓！”
蘇文的腿骨裂了！
身體潛力無窮，可是貿然使用超越身體負荷極限的訓練，對身體造成的傷害是極為嚴重的。
蘇文一聲怒吼！
硬生生站了起來。
扛著劇痛，他額角豆大的汗水不斷流下！
“轟！”
啞鈴被扔在地上。
蘇文松了一口氣。
訓練結束！
他默念道。
緊接著，他的傷勢好了！
這邊是系統的好處。
人總說要突破極限，可是誰也無法清楚的丈量自己的極限在哪里。
訓練中如果貿然使用超出自己極限的手段，極為容易受傷。
但是在這超級訓練室當中，蘇文完全沒有這種顧慮。
他此時，唯一的感嘆，便是自己起步太晚了！
一年的時間，他覺得根本不夠用。