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            筆趣閣 > 都市小說 > 走刃 > 第124章 一環扣一環地排擠

            第124章 一環扣一環地排擠(2 / 2)

            這要是鬧起來,又是一樁丑聞。

            顧千瞳只好快速開門把他拉進去,先堵住嘴再說。

            他倆人在房間里商量了半天,最后還是沒轍,服從領導安排唄。

            才吃了兩天的小灶,馬上就又灰溜溜地改吃自助餐了,障礙追逐項目組的運動員很沒面子啊,暗中多少有些怨氣:“早知如此何必當初呢?”

            班克斯看在眼里喜在心頭,舉報信是他擠走唐槐的第一環,接下來還要要搞臭唐槐的隊內關系,讓運動員心生怨恨。

            體能訓練增強計劃中有一個推冰訓練,唐槐考慮這里的器械不足,決定利用高海拔高寒的戶外環境,就地取材制作幾個大冰塊做替代。

            他將這些行李箱一樣的大冰塊

            (本章未完,請翻頁)

            搬到室外公路上,運動員推著它做50米折返跑。這是歐美常用的訓練方式,能夠很好地訓練下肢力量。

            不過對運動員來說,這卻是像酷刑一樣難熬。因為冰塊高度僅有40厘米,推著它跑需要深度彎腰,幾圈下來腰、大腿后側和臀部會有明顯酸脹感,練完沒有不罵人的。

            還有有氧操,抬抬胳膊蹲蹲腿拉伸一下腰背之類的動作,看起來簡單,可每天重復做上百次,那就是極其痛苦和枯燥了,練完一節課之后,沒有不雙手發軟大腿開顫的。

            并不是所有人都有堅定的意志和不斷變強的渴望,一線主力們能夠看得到摸的著金牌,樂于勤勉努力,那些吊車尾的家伙就滿腹牢騷了:“感覺要練廢了。”

            在班克斯的授意下,高熵“不經意間”把唐槐通宵制定計劃的事情說了出去,再加上唐槐還是監督執行人,所以運動員們有怨言,基本上都指向唐槐。

            第三環就是他班克斯出來當老好人,收買人心了。

            他先要獲得一個正當理由來取消體能訓練增強計劃。

            這個理由也簡單,他拍攝了體能訓練的視頻,發到主教練和領隊的小群里,假裝顯擺自己有多注重體能訓練,海外訓練也不放松。

            嘿嘿,他這叫反話正說。

            增強體能符合整體大方向是沒錯,但并不適合現在開展。

            一方面是新賽季即將開始,運動員需要應該降低訓練負荷,保證其生理和心理在比賽中達到巔峰狀態,稱為賽前減量訓練。

            另一方面,現在全隊在海外駐訓,每天花著大把金錢,卻不去不去雪上練技術,而是在溫暖的室內徒手做有氧操,肯定會引起領導的誤會。

            班克斯盤算著,以邵振東那鐵公雞一樣慳吝的性格,看了視頻還不得氣死?

            邵振東很快就會干預,全面停止這個計劃。

            而他這個主教練就一邊甩鍋給唐槐,一邊向運動員宣布停止高強度的體能訓練,從而輕松收買人心。

            (本章完)

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