武纓在餐廳大快朵頤的一幕被李長逸撞見了，眼瞅著兩個漢堡三下五除二被消滅掉了，他趕緊過去把另外兩個奪了下來：“我丟，你在干什么，自暴自棄了嗎？你現在BMI成績還有2分呢，把這四個漢堡吃下去，就直接零分了！”
“你拿來，這是最后兩個，吃完了我就減肥！”
“別逗了，吃完這倆后面還指不定有多少個呢！沒收了，從今天開始我得監督你的飲食，幫助你進步！”李長逸拿起漢堡各自咬了一口，算是絕了武纓的念想。
武纓沒什么遠大的理想，只想要留在李長逸的身邊，見李長逸這么關心她，心中歡喜得很，馬上就做出嚴格控制飲食的承諾。
她還趁機以相互監督的名義，要求每天一起訓練同桌吃飯等。
這輪到李長逸不適應了，他皺著眉頭：“沒必要吧，我不需要減肥啊。”
李長逸的體重相對較輕，唐槐過去一直讓他增肌增重，可是他本人的體質就是怎么吃都不胖的類型，一直沒什么效果。
沒想到誤打誤撞，在體測中反而略占優勢。
“我不管，你必須得對我負責！你要是不跟著，我肯定控制不住我自己！”
武纓說得理直氣壯，搞得李長逸沒脾氣，只能點頭答應著。
類似的事情還發生在其他人身上，競崗提升了積極性，兩兩組合又解決了自律的問題，障礙追逐項目組的人一個個都快練魔怔了。
舉幾個簡單的例子，張志旺每天去健身房的動感單車上練腿部的爆發力和耐力，他都會自備一個垃圾桶。真的是不練到大口大口的嘔吐，他根本就不會停下。
有他這樣帶頭，李萍萍也不好拖后腿，努力增加力量訓練之余，提前一個月開啟了攀爬機的訓練科目，同樣自備了一個垃圾桶……
他們這么拼，搞得基地里的體能數據分析師都不落忍了，多次勸說運動員們悠著點，這么練下去可能會受傷，萬一把自己練廢了就得不償失了。
他們本是好意提醒，可
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卻讓兩位體能教練的工作量大幅攀升。因為每一個運動員都知道自己的短板是什么，他們急于提升又不知道該如何科學地提升，只能爭著去找體能教練制定專屬訓練計劃。
一人一個訓練方案，云頂基地里U型場地、坡面障礙技巧、障礙追逐等項目加起來近百來號人呢，基地里的兩位體能教練精疲力盡，一天到晚叫苦不迭，喊著要增加人手，要不然主教練必須提供幫助。
可是唐槐哪有時間盯著體能啊，他帶的隊伍是要備戰冬奧會的，光練體能不練技術哪行。
他找酒店方協調，騰出一個大會議室，在里面置了一個模擬障礙追逐場地特征的闖關道，讓運動員調劑體能訓練課程，保持平衡感。
這是高熵提建議做的，上海UFC訓練中心有一套完整的平衡訓練流程，高熵在那里體驗過，仿佛闖關游戲一樣，要踩獨木橋、平衡球、彈力繩等，爬坡過坎一路抵達終點。
中間不能失誤落地，否則就得重新開始。
唐槐手頭沒有足夠的器械，他就利用體操墊、海綿池、蹦床、平衡球等各種器械，做了有相對簡陋的訓練道，以此來提高運動員的平衡性、協調性、穩定性、靈敏性和肌肉力量等綜合能力。