“而且只要功力夠深，哪怕是普通拳腳，也能發揮出莫大威力，奔行起來，比尋常輕功高手還要迅疾。”
“《九陰真經》則是得一個‘博’字，中原萬般武學，無出其右，當年可是號稱天下武學之總綱。”
“其內功修行進境奇快，人人皆可練得，無論男女，無論是七歲稚童，還是七十歲老者，都能練成。”
“不像《九陽神功》，只能男子修煉，還只有童身方可練至大成。”
李飛給兩人解釋完，隨即對張無忌道：“無忌，事不宜遲，咱們這就開始研習吧！早日開始修習，你也能早日擺脫寒毒之苦。”
張無忌精神一振，欣然道：“好。”
李飛又對周芷若道：“芷若，這山谷附近的山壁上，生有一種蟠桃，食之可增壽元，增強體魄。”
“那白猿已經九十余歲，卻仍不見老態，縱跳如飛，便是服用了這蟠桃之故。”
“不過那桃應該是長在峭壁之上，你先上去叫你爹下來，能采摘就摘一些，摘不到就算了，千萬不要涉險，大不了另想辦法。”
其實以周芷若如今的身手，白猿能去到的地方，她也定然沒問題。
只是若實在太高，還是存在一些危險的，是以李飛有此一說。
“我知道啦！”
周芷若聽到那蟠桃可以增長壽元，連猿猴吃了都能活九十多歲不見老態，當即便興致勃勃的跳起身來，重新戴上皮手套，順著繩子攀了上去。
張無忌看著周芷若那小小的身子，雙手以繩子作為支撐，腳尖在山壁上一點，便能竄上去老高，簡直比猿猴還要靈活，不由大是贊嘆。
李飛對他笑道：“不必羨慕，等練成《九陽神功》，你也能輕松做到。”
張無忌點點頭，隨后便與李飛一起，默默背誦，等到兩人都記熟無誤，才開始逐句參究體悟。
張無忌得張三豐傳授過武當九陽功，在修煉內功心法的經驗方面并不缺。
李飛更不用說，本身在笑傲世界就已經是一代宗師，有著三十年修煉經驗，看過的功法秘笈也不少。
等到張無忌將第一卷心法全部了然于心，開始修習，李飛也自行繼續參研其他三卷。
所謂內功心法，說穿了也沒那么玄奧，就是告訴你要怎么練才能練出內力。
武功招式秘訣則是告訴你要如何發出這一招，如何運勁使力，如何變化等等。
所以有句話叫：真傳一句話，假傳萬卷書。
有些做師父的，不想那么快讓徒弟學得自己一身本事，就總是說一些云山霧罩，玄之又玄，晦澀難明的理論，讓你去參悟，悟不透就是你悟性不行。
而他真正教給你有用的法門，卻只有很少一點點。
當然了，有些不敝帚自珍的師父，告訴你的東西雖然晦澀難明，但那其實是真正的武學理論，并非胡扯，這就真的需要你有很高的悟性了。
那些理論是告訴你為什么這樣練能練出內力，這樣練出來的內力又有何特性。
為什么這一招這樣使才有威力，這樣使又與其他同類型招式有何不同，讓你知其然也知其所以然。
一個人的武學見識和武學修養，就是靠這些理論來支撐的。