而你要知道，專業的短跑技術里面，扒地是個極為重要的技術之一。
這個沒有做好，自然是稀巴爛，一團糟。
技術水平上不去，成績上限肯定也上不去。
蘇神這個已經提前和蘭迪他們交流好了，蘭迪剛開始聽的時候，簡直是要把蘇神引為“知己”。
因為他在寒國怎么都說不進去的東西，沒有想到一過來，這邊就有人和他意見一模一樣。
而且越聊，他就越發現蘇神的理解，相當深入，甚至有時候比自己想的還要遠。
關鍵是蘇神在亞運會之前，還整理了一份國內的“扒地技術演變和流派綜合匯總”，給了蘭迪他們。這可幫了蘭迪大忙，畢竟他也是外來人，很多東西都不夠了解，有了蘇神這個“扒地技術演變和流派綜合匯總”，蘭迪和蘇神拍了胸脯保證，自己會在冬訓之前啃完，然后重新設計，拿出冬訓計劃。
蘇神自然是很相信蘭迪的經驗和能力，這不
現在蘭迪就在上面把這些東西講了出來，然后還一定要把蘇神拉過來，和自己一起講解。
蘇神現在在他們的眼中，已經是足夠和自己平起平坐的行業科研大佬。
這是蘇神的論文和經驗見識，慢慢征服了他們的結果。
不然，這倆人其實內心中，也傲氣著呢。
都是國際大拿，不服氣怎么可能會和一個17歲的少年商量這個
這一點，其實讓寧德雹和袁郭強都發現了，兩個人只能在心中驚愕
蘇神這小子這也太猛了點。
征服國內就算了，袁郭強他們也都知道國內是個什么水平，但是
面前這個幾個人可是國際大佬，都是有各種資深資歷和學識水平的大拿專家，為什么在蘇神的面前，也是一副好好商量，甚至有時候，還去找他詢問問題
袁郭強問寧德雹，寧德雹聳聳肩，回答道“反正自己認識蘇神的時候，人家就這樣了，田徑方面的東西，就好像沒有不懂，百科全書。”
“真是見了鬼了。這腦子怎么長的”袁郭強搖搖頭道“這要不是在我們種花家，而是在亞洲別的國家，還真是讓人絕望啊。”
“袁指導，想那么多干什么。小添這一世是我們種花家的人，可能上一世也是呢。”
“也對。肯定上一世也是。”袁郭強點點頭笑道。
“短跑技術的動作結構從伸膝蹬地到伸髖高擺扒地的轉變。既然轉變了動作結構，那么參與的技術動作和身體各部位的肌肉用力及其骨杠桿工作方式也肯定會發生相應變化。比如伸膝蹬地強調發展大腿前群的股四頭肌及小腿后群的三頭肌，而伸髖高擺扒地則把腰、髖、臀及大腿根部的諸肌肉群視為最大動力源泉。強調以發揮身體中心部位的肌肉力量為主導來帶動其它各部位肌肉力量的發揮。這一動作結構的變化是以整體速度節奏結構為導向以提高全程跑速為目標”
“國際上現在已經全面深化了后者，現在我來說幾個要注意的點。”
“第一點不再強調充分伸直膝關節，而把兩腿環繞軸伸髖高擺動作視為短跑技術的關鍵環節。我們國內以前都太重視蘇聯式和曰式的充分甚至膝關節，這在上個世紀或許是個先進的做法，但是到了21世紀后，已經落后時代。”
“第二點伸髖高擺扒地更加強調發揮腰、髖周圍肌肉群力量的主導作用。尤其是臀大肌，也就是我們俗稱的屁股蛋。”
蘇神說完下面笑了笑，因為現在誰都知道，整個田徑隊，蘇神的屁股，那是翹臀一絕。
幾乎沒有人可以比擬。
臀部肌肉比例大，這其實也是天賦的一種。