在帝都世錦賽開始之前,給自己注入新的信心。
“嗯?”
劉祥一看謝文君的準備動作,就有些愣了愣,但是很快他就反應過來。
嘴角輕笑。
劉祥之所以會這樣,是因為他發現,謝文君,把他的起跑器調整的更加靠前。
別的不說,這個變化。
他可是很熟悉。
起碼在亞洲只有自己做成功。
那就是自己的八改七。
是自己發明了把起跑器調整到更前面的位置。讓自己能夠更好地進入七步上欄的狀態。
這也是為了彌補亞洲人腿部爆發力不行的缺陷。
當然那個時候他是這么認為的。
現在他當然知道亞洲人的爆發力,你別說是不行。
現在全世界短距離爆發最快的。
就是咱們亞洲人。
只是當時他不理解。
就他對于自己教練的理解,為了規避風險,那肯定會盡量選取自己使用過的路。
所以。
他那天和孫海瓶詢問的時候后場還可能賣關子,原來是……
這個意思。
那就。
有點期待了。
因為想要依靠八步的技術。
劉祥不是自夸。
除了自己,別人很難輕松突破13秒。
更別說去拿到世界紀錄。
對于謝文君來說,更是這樣。
因為他只有這個天賦。
這是指他的天賦對比那些頂尖選手而言。
不夠好。
所以能夠采取七步模式。
可能會更好一點。
畢竟謝文君比自己還要高點。
身體的靜態條件是沒問題的。
青唐城的高海拔是所有選手的“共同敵人”。空氣含氧量比平原低25%,跨欄所需的爆發力與欄間節奏控制,都將面臨“缺氧導致的動作遲滯”考驗。
賽前三天的適應性訓練中,多數選手都出現過“欄間步頻下降0.2步/秒”“蹬地發力力度衰減10%”的問題,唯有……
謝文君的訓練數據始終穩定——
他的欄間節奏偏差不超過0.01秒。
蹬地時的地面反作用力維持在平原狀態。
這些數字都說明他沒有受到多少影響。
其實元嬰只有一個,就是在二沙島早就做過了大量的模擬訓練以及有儀器能做一些高原的適應訓練。
能夠讓自己的血液含氧量,不用來到高原都能提高。
雖然效果沒有那么好,但是可以作為一個來高原之前的前置準備。
然后再來高原訓練10天半個月。
效果事半功倍。
你問這為啥,這是蘇神的論文里寫的東西。
你不信也得信啊。
反正二沙島。
人人都信。