對于這些人來講。
韋勇麗沒有什么不滿意的。
其余人方面。
槍響的剎那,袁奇奇的反應快得驚人。
反應時間甚至是所有人里面最高的一個。
她沒有像葛曼奇那樣猛發力,而是將力量均勻地傳遞到腳掌,借助重心低的優勢,身體像離弦的箭一樣竄出。
擺臂幅度不大,卻異常靈活,小臂帶動大臂前后擺動,每一次擺動都精準地配合著蹬地動作,沒有絲毫多余的動作。
這是她在集訓時打磨的“輕量起跑”技術——過去總習慣用腳踝猛蹬。
導致力量集中在下肢,上半身容易失衡,現在改成“全身協同發力”。
讓肩膀、核心、腿部形成連貫的發力鏈,雖然瞬間爆發力弱了點,卻讓加速更平穩,速度提升也更持久。
跑過10米標記線時,袁奇奇微微調整了身體重心,將前傾的角度加大了一點,借助慣性進一步提升速度。
亮色運動服在晨光里劃出一道輕快的弧線,她能感覺到風從耳邊呼嘯而過,卻沒有分心,只是專注地盯著前方的地面,根據腳掌觸地的反饋調整發力強度。
20米處,她已經穩居第三。
和梁曉靜和葛曼奇,三人形成了第二梯隊。
袁奇奇沒有急于超越,而是保持在兩人中間的位置,既能觀察她們的節奏,又不會被她們的動作干擾。
她知道,前30米的目標是“穩住位置”,真正的較量還在后面。
這一點。
袁奇奇顯然更有比賽經驗。
葛曼奇的起跑爆發力十足,槍響瞬間,右腳猛地蹬地,身體幾乎是“彈”出去的。擺臂幅度比袁奇奇大,肘部彎曲的角度更銳,像兩把小扇子,帶動著上半身保持穩定。
她的目標很明確:
在前30米拉開差距,讓梁曉靜和袁奇奇跟不上自己的節奏。
跑215米時,葛曼奇的速度已經達到了加速峰值,她能感覺到風迎面而來,吹得臉頰有些發麻。
但她沒有放慢速度,反而加大了擺臂的力度,試圖進一步提升步頻。
可就在這時,她的動作出現了一絲細微的變形——
左臂擺臂幅度過大。
導致上半身微微晃動。
速度提升的勢頭瞬間慢了下來。
這是她老毛病了,一著急就容易發力過猛。
到底她的年紀是所有人里面最小的一個,還不滿18歲呢。
而且意識到問題后,葛曼奇迅速調整,將擺臂的重心從肩部下沉到肘部。
試圖減少了上肢的能量消耗。
同時刻意放慢了呼吸,讓節奏重新穩定下來。但就是這短暫的調整,讓袁奇奇和梁曉靜追了上來,她的位置反而有點被壓在第五。
梁曉靜的起跑極快,節奏極好。
槍響后,她按照訓練時的節拍器節奏,一步一步穩步加速,擺臂的速度、蹬地的力度、呼吸的間隔,都保持著完美的平衡。
她的動作像教科書一樣標準,沒有絲毫慌亂,仿佛不是在激烈的比賽中,而是在日常訓練里。
再者說小個子的話。
就是相對來說更容易啟動。
你以為你是博爾特呀?
整個6070億人員,目前也就發現了一個博爾特呀。
甚至人類歷史上這么多年。
目前發掘出來也就一個博爾特。
所以博爾特不具備參考意義。
跑過20米時,葛曼奇和袁奇奇追了上來,兩側傳來的腳步聲讓她的心跳微微加快,但她沒有改變自己的節奏。
蘭迪教練說過:“你的優勢是加速節奏穩定,只要守住節奏,等待對手因為急躁出現失誤就行。”
梁曉靜牢牢記住這句話,雙眼依舊盯著前方的地面標記,呼吸均勻得像沒發力一樣。
她能感覺到葛曼奇的擺臂越來越快,袁奇奇的步頻也在提升,卻沒有跟風。
對她而言,100米跑是一場“自己與自己的較量”,只要每一步都踩在自己的節奏上,就是成功。