湖凱將該技術將髖關節定位為蹬擺動作的共同軸心。
實現了“蹬伸發力與擺動發力的峰值疊加”。
對比莫斯科，這次在青唐城在動作執行上，當支撐腿蹬伸時，臀大肌的收縮與擺動腿腘繩肌的快速折疊同步啟動，兩者發力峰值時間差縮短至0.03秒以內。
這種同步性帶來兩重提升：
一是髖關節前送幅度從2013年的26°提升至30°，著地瞬間髖部前伸距離增加5-7，步長指數提升8%，在維持步頻優勢的同時實現了步長突破。
二是擺動腿前擺速度提升12%，形成的慣性力反向牽引支撐腿蹬伸，使蹬伸效率提高10%???。
與2013年“步頻代償步長”的被動模式不同，新技術實現了步長與步頻的協同增效，推進效率顯著優化。
蹬擺協同脫節，能量損耗嚴重，就采取能量傳導疊加：構建“核心-髖-下肢”剛性動力鏈。
針對2013年能量損耗嚴重的問題，三重疊加技術通過“核心剛性加固與下肢彈性蓄力的疊加”，構建了高效的能量傳導體系。
該體系的核心是形成“核心-髖部剛性鏈”，通過腹直肌與豎脊肌的等長收縮，將胸腔與骨盆的相對位移控制在0.1°以內。
較2013年的1°左右實現了質的飛躍。
在能量轉化過程中，該技術實現了“兩級能量疊加”：第一級是下肢肌肉的彈性勢能儲備，通過著地緩沖階段腘繩肌的微拉伸，將觸地沖擊力轉化為彈性勢能，較2013年提升了25%的勢能儲備量。
第二級是核心與髖部的剛性傳導，將彈性勢能與肌肉主動收縮力通過剛性鏈直接傳遞至軀干，避免了能量在傳導過程中的分散流失，力傳導損耗率從2013年的12%降至4%以下???。
這種能量疊加機制，使張培猛在同等體力消耗下，能獲得更高的有效推進力，為后程維持速度奠定基礎。
針對極速問題，采取的方式是——
節奏動態疊加：實現全程速度的精準調控。
三重疊加技術通過“分段節奏的動態適配與銜接疊加”，解決了2013年最高步頻出現晚、維持時間短的問題。
湖凱該技術將全程劃分為“加速啟動段（0-30米）”“極速構建段（30-60米）”“穩態維持段（60-80米）”“沖刺突圍段（80-100米）”四個模塊。
每個模塊的步頻與步長設置形成動態銜接。
在加速啟動段，步頻從4.2步/秒逐步提升至4.5步/秒，較2013年啟動階段步頻提升5%，實現快速加速。
極速構建段通過蹬擺疊加技術，在步頻穩定于4.6步/秒以上的同時，步長持續增加，最高步頻出現時間提前至40-50米，較2013年早約10米。
穩態維持段借助能量傳導疊加機制，將步頻衰減幅度控制在2%以內，維持時間延長至20米，遠超2013年的單一分段維持能力。
沖刺突圍段則通過“步頻微升步長穩定”的疊加策略，步頻回升至4.5步/秒。
避免了傳統后程的速度驟降???。
這種動態疊加的節奏控制，使全程速度曲線更趨平滑，極速維持能力顯著增強。
這一次的課題，也是湖凱開始單獨挑大梁之后的重大課題，也是他親自操刀的課題。
雖然依然可以咨詢蘇圣和蘭迪。
但是更多的方面已經是自己帶隊入手。
這其實是必要的事情，因為不管是蘭迪還是拉爾夫曼，這兩個人未來肯定都是會離開國內的，畢竟他們不是中國人，而且兩人年紀越來越大。
如果不能把國內培養出一批能夠本土化自己解決問題的團隊和教練。
那么其實從教練團隊上來說，也算是進入了斷層。
最好的辦法就是在這幾個人都還在的時候。
傳幫帶。
3點結合。
一點一點培養出自己本土的優秀研教合一的科學性優秀教育。
否則如果是試試找蘇神。
那樣人力是有限的，無法普及到全國。
所以說，加大本土優秀專業人士的培養，也是重中之重，是另外一條戰線。
湖凱，就是里面最合適，也是最有可能突圍出來的人選。
他的學歷高，現在已經在讀博士。
加入蘇神系早。
對于各種科學核心，知識的掌握和消化也比較深刻。
因此由他來作為國內教練科學化培訓的巔峰一棒，再合適不過。
又因為是國內團隊頭一次帶這么頂尖的短跑運動員，所以上上下下湖凱團隊也是壓力山大。
不知道多少個日日夜夜都在埋頭研究。
甚至不比當運動員的時候輕松。
最終，在湖凱的帶領下，張培猛團隊做出了從“單一動作優化”到“體系化動力構建”理論。