一個月后。
趙昊煥覺得來了這里，自己簡直是——不會跑步了。
這里的跑步方式和跑步知識，乃至是跑步體系，都不是自己之前學過的那些。
或者說，以前學的和他們這個相比……完全不成體系。
比如他們的這個集中“六秒訓練”，就是自己以前聽都沒有聽過的方式。
而且這邊對于主訓的30米，居然……
如此少。
雖然他還在恢復，可也忍不住問周兵，難道你們平時都不訓練主訓30米么？
還有你們的極限訓練，包括跑道訓練，是不是太少了點。
周兵看著趙昊煥，不解地說：“30米練那么多干什么？后面不練了嗎？人體的最大速度值都在六秒左右啊。”
“這……為什么在六秒左右啊？”
“你也要多讀書啊，大天才，多看看咱們添和寧姐的聯合文章，我雖然不理解，但也都會背了。知識就是力量哈。”周兵居然在學習和知識上，“鄙視”一把趙昊煥，這簡直是之前不敢想象的事情。
趙昊煥看完后，對于整個跑步的理論，居然也開始在心中，有了一個完整的構架雛形。
和以前那種埋頭苦練，完全不知道自己到底在做什么，截然不同。
雖然還是覺得跑道訓練是不是太少，可的確是訓練起來，目標和指向都很清晰。
運動員也都知道自己在訓練一些什么。
尤其是上半身的訓練，這個強調程度，以前從沒有過。
整個訓練對于趙昊煥這種過呢以頂級天才來說，都是如此的新穎。對于其余的人，就不要說了，整個看起來就是國內訓練“異端中的異端”。
但一個月后，趙昊煥已經不得不相信他們的這套訓練方式。
因為……
他明顯感覺到了自己跑步時，髖關節不再那么不受控制，靈活性提升，緊繃度大幅下降。
一個月后第一次全程跑，一跑出去，他就感覺到了不同。
這種輕快的感覺，仿佛讓整個人回到了幾年前。
一掃整個一年多的“生銹感”。
他是跑到過10.32的超級高手，很清楚高級別是什么身體狀態和身體感受，這一跑完，甚至都沒有怎么用力。
一看成績。
嚯。
10.55！
什么意思。
這都接近他這一次粵省田徑錦標賽金牌的成績了。
而在一個多月前的那一次訓練，他全力發揮，也才跑了一個10.53。
現在隨便一跑，就出來了一個10.55，這……
我要全力測試一次！
趙昊煥這一年多其實被打擊的很慘，作為國內第一天才，他的自尊心和驕傲，也在這一段時間被瘋狂蹂躪。越訓練成績越慢，又不知道原因，是個人都受不了。
包括蘇神自己，剛剛進入省隊那一段，不都是越跑越慢，怎么訓練都出不了成績么。
為了這個事情，他甚至直接從省隊訓練基地偷跑回去了，還是袁郭強從羊城一路追到了古一村，還找來了寧德鮑，一起才在谷一村說服了蘇神重新回去訓練。
這都是正兒八經的真事。
因此蘇神對于趙昊煥這些心情，還是能有所感悟，共情三分。
寧德鮑點點頭，她也發現趙昊煥的身體狀態，已經恢復了不少，剛剛跑步的姿態和神情，都可以看出來。
這也就說明了……
蘇神的那一套，是真的有效果。